10秒判断你最低能瘦到多少斤✌

内涵段子丶圐圙:
不适合健身的吧，我身高179，体重90kg，在特警大队体能样样优秀。长跑短跑跳绳引体俯卧撑和其他力量训练都没问题，按算法我最优体重应该是72kg，按我现在状态瘦到72kg不成细狗了么[笑哭]

【回复】看着体脂不低啊。但是就你的工作而言，脂包肌确实适合你，力量足防御高。你这肌肉量要是减到72kg，身上的肌肉跟铠甲似的。
【回复】哥，说的是喜欢白幼瘦形体的女生的极限。
永远の自由之翼:
体重139，最佳体重104-115。怎么减，急在线等[doge]

【回复】把头拿下来[doge]（我真嫉妒啊）
【回复】你算的是不是不对啊？我167跟你算出来差不多居然
【回复】脱水[doge][doge][doge]短时间过磅[微笑]
要吃什么馅儿呢:
大家别被忽悠了，首先男女都没分，其次算出来的体重根本不健康。现在审美这么畸形，大家还是要保障自己身体哦

【回复】回复 @吉祥的波波 :第二个公式明显不合理啊，175的身高测得113斤，感觉得瘦成竹节虫[笑哭]
【回复】emmmm算出来81～81.6，现在90实在下不去了[笑哭]
【回复】回复 @圆环离 :我算的85到88，就离谱。
塌前月明:
我笑了，一米83体重区间是120-140，这还能是人吗？

【回复】回复 @脱脂拿铁妃妃_ :哪怕是1m6的女生，94-102斤其实看着也很瘦了
【回复】男艺人差不多是这个体重和身高了，甚至还有肌肉，倒也没皮包骨。不过这个标准对普通人确实没必要
【回复】女生吧。男生的话怕不是骨架外面绷层皮
沈惟昭:
95～102？160要求那么高的么[笑哭][笑哭]

【回复】回复 @榎本サソリ : 大哥啊160 80斤你是否在寻找筷子？
【回复】感觉对男生来说完全是扯淡
【回复】回复 @榎本サソリ :真是疯了。我一米六112斤，室友和朋友全说我很瘦。体型体态比重量重要多了吧。
小花生韶光:
我觉得有点假，按你这样子算bmi都18.4以下了，营养不良过低体重风险了

【回复】[笑哭]一米六的算出来就是up说的那个95-102，但这已经在某些喜欢“微胖”的男的眼里已经是“微胖”了，但其实一米六真正健康点的得是105左右，我九十六斤，低血糖，虚的要死的那种
【回复】回复 @小洋Lisa :你算错了吧，第二个公式就是按照BMI18.5算的，只要算对就是18.5，标准体重的底线
【回复】我167按他这个算下来bmi只有15多点，他说这是我们最瘦能瘦到多少，估计数字会比较极端，可能是只是让我们算一个体重数字警告我们不能低于这个体重。
扁丶丶:
锤子[呆]一米八算出来 120-135 这不是麻杆吗[呆]

【回复】BMI不适合身高超过平均身高的，因为人是有体积的
【回复】回复 @星盘重启 :这视频里的公式不是BMI！这估计是作者自己编的。
【回复】给出的是所谓韩流娘娘腔的身材体重[脱单doge]
狐狸大王ing:
身高169，算出来104—117，区间真大啊，我已经在125减重瓶颈期三年了[藏狐]

【回复】他这个算法可能根本没考虑到女孩子还会分泌雌激素…
【回复】身高和你一样。按他这个算法，就是体脂和肌肉都没多少才行，我健身增肌那两年体重都没有低过120
【回复】回复 @如履薄冰似多米儿 :你才算错了
斯文肌肉哥:
168cm，104到115，这是跑马拉松精英跑者的体重[doge]，几乎不可能

【回复】回复 @斯文肌肉哥 :你看过就知道 马拉松选手身材并不好体脂和肌肉量都极低 就是一副骨头架子
【回复】回复 @灬小乂笼包灬 :回复了你很多，都删了，你说的对就是[支持][支持][支持]
【回复】回复 @丨九思丨 :马拉松精英选手的体重
小酒窝778:
我166，要112斤吗？我才105咧，第二个平方的我不会算，哈哈哈

【回复】回复 @小酒窝778 :这个只是参考，多关注一下体脂率
【回复】回复 @海教练形体管理 :OK
【回复】回复 @海教练形体管理 :好的，我最近抓紧点，争取掉称到101。。。谢谢
牛犇犇奔被注册了:
这个太笼统，和骨架大小也有关系，一样身高，骨架大了适合的体重得上调

【回复】女生难长肌肉，骨架大差距明显
vivifyre:
体重90，标准是95-102[尴尬]，却还有好多肥肉，这个测量准吗（冒昧一问，主要我6年级，不知道这个视频适用于哪个年龄段，还请谅解）

【回复】…六年级就先别看了吧，因为你不胖也没有减肥的需求，等你身高体重稳定了再来了解吧
【回复】才六年级…你还会长高的。 你可以用年龄X2+10来算一下你现在体重，对了单位是kg
【回复】回复 @vivifyre :[疑惑]这么小关注体重这些有啥意义啊？身高都还没定型呢。我高中的时候班里同学因为压力大不没几个苗条的，高考完都瘦下来了。正长身体呢焦虑什么减什么肥，不影响健康就行了。
哦这样是哟:
挺准的[笑哭]我168，之前很努力的减肥，一直卡在57.5下不去，后来放弃了，现在一直在62左右徘徊，逐渐佛系，还感觉自己挺美的[doge]

【回复】回复 @codeforces真好玩 :不胖吧，我身边120的一抓一大把，我也120，完全没觉得胖呀，况且小姐姐比较高
【回复】回复 @吉娜9981 :我也是，根本不能正常吃饭，一天三餐普通家常菜肯定会胖
【回复】回复 @吉娜9981 :我纯粹自己作的。 工作后，可支配钱财多了，天天吃好吃的。 这周约我姐，下周约闺蜜，下下周约舍友，工作日约同事。没断过 等我意识到的时候已经有2年这种生活了。我姐说，你这肚子是真的大了，该控制一下了。。。
娄煜彬:
说白了随便吃咔咔涨，是因为低糖原的情况下补充了糖原，这是真实体重。长期均衡摄入不存在这种问题，低碳和生酮才会这样反弹。 我也有一个计算方法，减脂女出马甲线，男出腹肌，然后再往下减个10kg就极限了[吃瓜]真极限了。

【回复】10千克？你有考虑过小基数吗[笑哭]就比如那种160，100斤的女生
【回复】出腹肌我立刻停止减肥[tv_doge]
再吃一锅饭:
正在减肥，目前250斤+。净高187测算结果为129.4——147.9。 虽然吧我现在肥胖，但我有朋友185，130来斤，体型是细狗中的细狗[捂眼]。

【回复】说句实话哈[笑哭]，你朋友185体重130也只是偏瘦，你这250斤有点太恐怖了呀
【回复】回复 @Island-雪 :187的身高250斤没你想的那么胖，身上连褶子都不多，我舍友190的身高240的体重，腿看着比我的都细，我170身高160体重
【回复】250斤还不胖呀，你们对胖的理解是不是和我不一样呀，我室友185，190斤他脸都肥的一批要减肥，这还多60斤，我自己也183，250斤什么概念我还是晓得的
勇士若智:
这都什么年代了还在BMI别逗我笑，BMI这个指标根本就不适合身高高的人

【回复】BMI没任何参考价值 没任何意义 最重要的就是体脂率和肌肉含量 其他都是白扯
奥拉朱旺梦幻脚步:
？什么鬼东西，我185理想体重144斤？身边人一米七的都平均有150～160斤。几百年前的计算公式现在还拿出来用？

十五的月亮石榴圆_:
98-107？？？我163cm，这个体重太轻了吧，现在体重是125斤，我希望自己减到110-115就可以了

【回复】我162[脱单doge]体重83斤……真的不瘦了啊啊啊啊我想增肥都达不到90