减重100斤的饮食

-铮-:
up身份证号的马赛克没打好！！快重新剪一下投稿！！

【回复】多谢提醒哦 不过已经把后四位码住了问题不大
【回复】回复 @小雨在逆袭-已瘦107斤 :遮了似乎又没有遮住[笑哭]
【回复】[笑哭]up这个小可爱还没理解你说的问题在哪，要不要再提醒一下她
后空翻的小芭比:
记住减肥成功后一定要控制住千万别反弹了，不要报复性饮食，每当有这种冲动的时候想想自己减肥时的痛苦经历，再看看镜子里那个瘦瘦的自己，加油[打call][打call][打call]

【回复】我当初就是[大哭][大哭][大哭]减到了93然后找了个对象分手了就天天喝酒然后就几个月涨到了一百七[大哭][大哭][大哭]
【回复】回复 @Drean丶mo :这也太猛了吧，注意身体啊[笑哭]
【回复】回复 @Drean丶mo :要想健康有长寿 抽烟喝酒吃肥肉 晚睡晚起不锻炼 多余异性交朋友
环游青春:
刘墩墩连你的百分之一都没有，你的毅力是万千减肥人的模范！加油up，祝你早日拥抱健康和美丽[支持]

【回复】回复 @喵个币 :减肥靠什么8+16，但是一顿饭是别人三顿饭的量，别人评论区给它提意见结果被它阴阳，有个人甚至没说啥还被挂视频了，到最后还拿着自己高考成绩来炫耀，挺无语的
【回复】回复 @喵个币 :简单解释一下，说自己通过什么科学减肥的，8+16减肥餐，结果一顿吃的够正常人吃一天还能剩，网友好心提建议，阴阳网友，说我们全都不懂，她还有三个所谓的闺蜜，咱也不知道是不是，就算是真的，看她这么吃也不管估计也就是明面上的闺蜜，然后把自己同校的人挂视频上，而且还反复强调自己是新东方老师，三十多岁将近四十的反复强调自己高考多少分，然后减肥刚开始减的水分就以为是真减了，还说出那就减个一百斤水分给我们看，属实就乐子人
32904417661_bili:
107斤……刚好是我的体重，你好厉害啊，这样的恒心和自控力太牛逼了

【回复】[笑哭][笑哭]我整个人都没有107，up减肥减了这么多真的厉害
【回复】回复 @狗狗和猫咪是好朋友 :整个人还没107那得多瘦啊[惊讶]我114都瘦成骨架了
平常心平常心啊:
加油吧，抛开美丑不谈，我们还是要为自己身体健康负责

楼下热心老王:
咱就不说丑还是漂亮的问题，太重也影响健康不是。当然太瘦也影响…加油！

账号已注销:
我有个同学也在减肥，220减到160，让我看到了从二师兄到周杰伦的质变[笑哭]真的很佩服有毅力的人

随手一键丶:
这才是真正想减肥的人。本人男，1米8，今年7月初的时候194斤,通过饮食结构的调整，配合力量及有氧训练，目前体重154斤减重40斤。[tv_笑哭]完成自己立的flag。up加油加油。

【回复】我去咱俩的体重和减肥速度几乎一模一样，我也是190多现在154
【回复】回复 @天鹅路北 :饮食方面怎么选择比较合适啊
【回复】好厉害，真的好佩服有毅力的人[星星眼]
我想做只大肥猫:
健康是一辈子的事情 还好你幡然悔悟 不然长此以往 你的内脏会坏的

清淼淼淼淼淼:
大基数减肥反弹是个问题，以后瘦下来也要坚持锻炼[奋斗]

波娜拉拿啦了哪:
UP好励志！祝你早日成功！拥抱美丽和自信的新人生！[打call][打call][打call]

科比--秽土转生:
这种自律还是很励志的[保卫萝卜_哇]向你学习

水边闲话:
对比小红书，真的是高下立判。小红书要全是这种励志的姐妹，我天天逛小红书