【跑步天赋】你适合短跑还是长跑?

作者: 跑步叫阿雷Alei分类: 运动文化 发布时间: 2022-08-07 16:22:52 浏览:138256 次

【跑步天赋】你适合短跑还是长跑?

天才祺男子:
那我跑800,起跑贼tm快把速度带起来,后面稍微降点速让对手上来带我,到最后两百我又能加速反超这个算什么类型[doge] 而且一般来讲快肌体积更大,所以腿可能会更粗,慢肌偏细,腿可能更瘦,当然这是在经常训练的情况下啊

【回复】不过亚洲人的腿一般都粗,很多顶级亚洲马拉松运动员近看腿也是挺粗的,远看是因为身材而显得细
【回复】你这个属于比赛战术方面的了
檀香布丁_:
我800习惯开头跑中间 中期一个个超 最后加速[思考]这么说我还是回去读书好[鼓掌]

八四消毒液84:
15岁,四百米一个月1分12练到59算有天赋吗?

【回复】回复 @很反感个觉 :可能上午刚比完一枪800的缘故
【回复】59正常(虽然也很快了),但你这个进步很难不让人怀疑你一开始是不是在瞎跑[笑哭]
【回复】回复 @-米开朗罗罗 :我也骨膜炎特别冬天[委屈]今年上半年一直瓶颈,暑假四百进步到54.5
哎呦好慢:
初中练长跑 高中练短跑 都是区和市冠军是啥?

【回复】去看一下跳和投掷项目怎么样?可以的话,去练全能吧[脱单doge]
【回复】回复 @少羽之志 :短跑厉害跳远肯定也很厉害
御风雾丸:
我就是喜欢短跑但是实力不行,跳远成绩比较好,800米也不行,上次破纪录是好久前状态比较好的一次,最近状态不好成绩下滑严重,和别人比赛如果中短跑后跑一段时间也是能拉回来的,但是冲线真的没劲,不想冲也没冲过,没专门练过,可是我真的不愿相信自己天赋在长跑((一直觉得自己耐力拉跨

仅有的六个硬币:
肌肉类型不是训练方式决定的吗[脱单doge]

健身房练死劲的年轻人:
还是喜欢短跑,因为短跑要练肌肉,长跑没有肌肉[脱单doge]

卜好好休息1:
今天我们测800米,我开头跑的比较快,就跟在别人后面,然后中间就感觉呼吸困难,然后到快要终点的时候,突然有不知名的力量,一下子超了五个,当时那些人都懵逼了,我也不知道为什么,每次快到终点就很有力气

【回复】因為大腦知道快結束了吧 我騎車也有這種感覺
理科生说:
我就是快慢肌比较平均的,100米200米还有1000米我都不太行,但是400稳稳的全班第一,上次运动会400跑了1分01秒71,全年级第七

【回复】回复 @hdnlz :我个人感觉自己跑啥都不厉害800米2分50 100米14.02 立定跳远2米6现在初二
【回复】找到和我一样的了[脱单doge]我个人成绩含金量400>100>800>200
【回复】一开始我不知道同组人什么水平,跟着第一名跑了30米不到果断反超,到终点拉爆他们40米
团结的人民不会被击倒:
健康的人,800米练到1分55,1500米练到4分,3000米练到9分,马拉松230 并不是问题 这个是好像是以前国家队的马拉松外教,大概是介于国二到国一中间的程度,达到取决于兴趣和跑量。不需要天赋和专业教练指导。 短跑国二难,因为短跑技术和装备不对的话,职业选手也要打折扣

二方通行鹅鹅鹅:
初中的体考,那时候我。就是那种起跑特别慢。但是一点一点超上去的那种,当时是从第17名逐渐变成第7名然后最后快要到终点了的时候因为加速不了被一个人超了。是属于那种慢机纤维比较多的。过了几年之后我又匪夷所思的,喜欢并练上了长跑。总感觉这好像是上天的旨意一样。[笑哭][笑哭][笑哭]虽然说是这样啊,但是我也不知道我自己是否能够把这长跑练练好,挺麻烦的,由于是自己练,没有任何人指导,成绩变化不是很大。还要减重,总之加油吧。[笑哭][笑哭][笑哭]

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