瘦肚子最快三个动作

神针犹待月光寒:
能不能出一起不要求多少组啊，直接说做多少个不行吗？每一个都是6-8组好烦 ，会经常忘记没做完[笑哭]

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靠，这不是减肚子的吧，减胳膊和腿还差不多

哈内特:
全网都是这个，别误导广大群众了，哪有可以瘦局部的秘笈？想要瘦，老老实实有氧加节食吧。

cocolsj:
饿。。感觉肚子没什么感觉，脚好累啊

虞之邻居:
每天早上跑个3公里，坚持20天就瘦了，不至于整那么多花里胡哨的，没用

【回复】我怎么跑了一个月也没瘦多少
乒乒乓乓V5:
更明显没暖用 你的肌肉是机器练出来的