休息术冥想：休息十分钟，等于深度睡眠三小时

月影疏狂:
我忽然想问这一平方多人钱，居然还有江景的[笑哭]

【回复】房子是十年前在老家买的，小城市，几千块一平[呲牙]
【回复】这地方不会很贵 你看到外面的山和建筑了吗 都是县城的感觉了[滑稽]
【回复】我也想找落地窗啊，起码阳光充足，想晒太阳不用跑到公共场合去。
紫蓝Perse:
别用这种标题误导人…不是天赋异禀，全天冥想都不能完全代替睡眠，深度睡眠这个词都敢用，别害了人啊。

【回复】回复 @核心经验竞争力 :是的冥想和深度睡眠都能消除疲劳，但不能做换算甚至企图取代呀，比如吃维生素和吃果蔬，不能说一颗维生素等于吃了多少XX水果，水果丰富的营养成分和未加工属性无法被维生素取代的。
【回复】没错 看到这种标题就不会看 而且还要点进来支持一下标题误人的观点 一定要睡好觉 长期熬夜的坏处三十岁之后全部体现
【回复】但确实能消除很大的疲劳感
苑亭亭:
喜欢的宝贝们不用担心，视频不会删的，标题确实是我的问题，下次注意[给心心]

【回复】up我用你这个睡觉效果不错，五分钟之内必睡着[doge]
你也要裂开吗:
那啥，该睡觉还是要睡觉，这种是用来辅助睡眠的，用来放松休息的，不要觉得你通宵以后冥想10分钟就不用休息了。

霍林格尔:
up标题确实夸大了，发布视频之后也可以更改标题的，up可以考虑更改。 但实际上真的做过冥想的人知道视频的内容有什么具体的帮助，不会管标题的。会根据自己的需求取用。 没做过，也不了解，不打算做，还非要揪着标题较真儿抖机灵的人也挺没意思的。

谧凉清:
果然睡着了厉害了，然后被我的呼噜声惊醒了，不过醒来后心情好很多哈哈，继续收拾房间

改造计划0225:
没有人真的尝试吗？我刚做完特别舒服，就感觉自己一直在往下掉，感觉下面什么都没有，在虚空里一样，特别神奇的感觉，想放松建议试一试，特别舒服[保卫萝卜_笔芯]

【回复】希望up别删视频，收藏了[拥抱]
大胜利哥哥:
老板让我每天冥想30分钟，说九小时睡眠够了，其他时间都给他加班。

账号已注销:
我觉得姿势不重要，这个声音听着想睡觉

鲨鱼辣椒么么哒丶:
谢谢，效果不错哦，感觉非常好，孩子很喜欢吃，敏感肌也能用。[鸡腿][doge]

勇敢的邻家小牛:
我得先有个房子再说，我现在在大街上呢

许仙大战许褚:
这个落地窗真不错[打call][打call][打call]

篮球10000小时:
我上午第一次做直接睡遭了，可能昨天太累了吧[微笑]

幸为江山客:
前两分钟都快睡着了，up一个吸吸吸吸吸～呼呼呼呼呼呼～给我整笑醒了