抬肘不对，再打10年也不会有进步！

福沉沉沉沉沉:
感觉这种情况大部分人都有。打球就是一点一滴的细节积累，姿势，经历都很重要。正确姿势UP主讲的很有原理与技巧。把错误的情况也分析了。做了立马就有改变的满满干货[给心心][给心心][给心心]

【回复】加油练起来[支持][支持]
骑电动车不:
？卧槽，把我的毛病都说了 绝了，我这还苦苦思索怎么回事

乔治的杰克船长:
可以理解为倒拍是抬肘的自然结果，抬肘前倒拍容易造成抬肘不充分，击球点就会偏低。

bili_48487603647:
我觉得练挥拍动作的时候还是要向上看，模拟有球状态

青蛙小跳:
收拍卸力的时候怎么感觉是小臂发力收住了，不需要自然放松随摆吗？

曾经的135522:
🐷哥真是个🐷。教了他妈的这么久克还没学会