不要再抡大臂了！快来学习简单的手指发力

十里piko罒:
发力前不是掌心要留空嘛，我看握得好紧

【回复】我平时握拍中间留空的，我也很纠结平时要不要掌心留空，握紧感觉不自然[笑哭]
【回复】回复 @乄雪鸦儿 :掌心留空正解
【回复】不留空也可以做到放松啊
Wolowitzzzzzz:
把力量练上去，一切技巧都是浮云[doge]

【回复】能说出这句话说明你根本不懂羽毛球，真要技战术都没用了，怎么羽毛球运动员还要天天练各种技术动作啊，比赛时组织各种球路，都去练肌肉就行了呗。林丹为什么是神，就是顶级的身体素质和顶级的技战术结合。身体条件力量什么的确实重要，但是技术也同样重要。我实话实说，没有任何贬低你的意思，别不高兴。[藏狐]
【回复】力的作用是相互的，当你用巨大的力量用在错误的动作上时，伤害的只会是自己的身体。
【回复】回复 @Wolowitzzzzzz :[doge][doge]
superhony:
我抓紧这一下……食指总扣到大拇指……[doge]

【回复】我之前也是 弄的大拇指痛 教练跟我说击球时大拇指可以放食指上面 （就是换种握拍）然后杀球变贼有力而且不会让手指疼[doge]
【回复】回复 @Baili23 :谢谢[星星眼]
岳阳构件:
B站上有各种教练，良莠不齐。每一个人的方法都不一样，并不是绝对的。[笑哭]

叫声babi:
别误人子弟了，做教学就好好做基本功教学

天照禦神:
[doge]纯公园打球。网上有没有100块钱的牌。。

【回复】回复 @妖龙灭世 :[doge]我在初中门口150买了个杂牌的。。木头柄的。打起来还行。
【回复】你要不均衡之刃，或者说闲鱼找一个，没准你能淘到一个400-500的中端拍
【回复】回复 @天照禦神 :糊涂啊你，100都能买到一个一二线大牌正版，低端中端拍了
天照禦神:
谢谢。你。我终于知道为什么我那么大力都不如公园里老大爷轻轻回一下打的远了

飞影云z:
击球那一瞬间，掌心空，虎口和球拍贴紧就对了