一个练习,学会内旋发力
MTS木头神:
在连贯动作中这个夹角大概5°,请问合理吗,😂?(我是小白)
【回复】回复 @carorbus :哦,原来如此啊,难怪我刻意垂直时发力不顺畅,谢谢。
【回复】这样才对,手腕绷紧了反而发不上力
【回复】回复 @注销账号66 :哦,原来如此,难怪我总是垂直时不自然,谢谢!
笑不露齿了:
问:这个动作收拍怎么办呢?我之前听说是往腰间收
【回复】内旋完泄力以后侧身收到腰
天上琰玉:
有的会教顶肘顶的靠前靠内是怎么回事
【回复】这个是很多年前的教法了,千万别可以夹肘贴脸
MTS木头神:
我想请教一下,击球瞬间拍子的杆子不是竖直的而是有点轻微斜,这样合理吗?
练习 羽毛球 发力