这样挥拍，再挥1个月肩膀就废掉了！

清风明月茶萦:
这个腿腿，很多东西教的都是不对的，误导别人，去找一些比较靠谱的去学，比如说陈金，比如说李宇轩，小心误入歧途

形而上学的诗人:
你这样挥拍一个月肩膀确实不会废，但手腕会废。

chatname:
请问杀球后左手位置？看到腿腿的左手位置是放在腹部前，而我自己都是顺势放在左侧身后

书生么得书:
教练这样轮手臂一个月，手臂就会废掉 其实全身平衡最好，小臂大臂肩膀，才能力量最大化，而不仅仅是伦手臂

renliangk:
刚刚赵剑华教练视频还传授我们在跳杀时要抡出鞭打感，不要过度挥大臂。

在下人命币:
本人高中生，就是错误示范直接杀球拉伤

可乐加冰icce:
不同时期看这个视频有不同的理解，以前不会打时我看过，以为看懂了，现在再来看，又有新理解。 之前我以为只要把小臂甩离大臂这条线，形成肘朝上就不是抡大臂了。现在看来还是抡了，要依靠小臂内旋让肘朝上才是正确的，大臂在其中不参与发力。

云22之侠盗飞车:
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