【getfitbyivana】10分钟针对腰间赘肉训练

20ninini20:
做了几个她的视频 感觉比帕梅拉的更加强烈 可能因为每个动作时间比较久吧 希望我能坚持😂 希望🍓不要发现这个博主

【回复】同，偶然遇见一试，觉得比帕的腰腹见效快而且能坚持下去
【回复】回复 @是商屿呀 :@草莓味鸡胸肉 这个？
浪里一条单身狗:
她的强度我还蛮喜欢诶，能完全跟下来

哎呦不错哦2333:
看了一堆视频，来来回回都是这几个动作，但是还是忍不住想点进去看[笑哭][笑哭]

【回复】花式的动作也是健身教练为了有趣加上的哈哈哈
Buni_oO:
家人们 打卡第一天 如果停了麻烦催催我[给心心]

【回复】回复 @秋梨甜枇杷膏 :[捂眼]明天算第一天吧 谢谢姐妹！！重新开始练！
唱着征服写作业:
只有下腹有感觉，侧腰感觉不大，但是确实挺爽的，加入收藏啦！