O型腿矫正训练，每天一遍get直腿

抱着哪个大灯笼:
up可以简单写一下要点吗？怕方式不对练瘸了[笑哭]

【回复】拉伸腿部后侧肌肉，和臀部肌肉，做好体前屈和俯身鸽子式就行了
王持奎:
老师您好在哪里啊？可以暑假去拜访您吗？

好了劳资服了:
老师，我的是大腿闭拢，小腿不能闭拢