空腹爬楼梯超级燃脂！但是这几点你一定要知道

阔尼七娃:
哈哈，不错，我也是4*28，胃口越来越好，重了4斤，体脂下了2%多

围观的热心市民王大爷:
我小腿前面疼[笑哭] 以前不爱运动，没事就想躺着，在家宁愿躺着都不愿站着[笑哭]肚子 屁股 全是肉 从12号到今天 每天爬72层 然后小区慢走三十分钟 饮食减半 晚上不吃 今天一称 就轻了0.5kg 感觉今天晚上要是吃了点 可能体重一点没变化 好难啊[笑哭]

【回复】哥们你这才几天，要坚持才能看到效果，急于求成不如躺着
の呐x:
说真的这个文案我肯定看过，但忘记在哪看的了

qunima的殖dog和饭贼:
我是爬山，有1328层楼梯，晚上爬，一天爬一趟，然后早上在家里面跑步机爬坡快走。

mina眼里有星星:
哈哈哈哈哈，笑死，还是睡觉适合你。哈哈哈哈哈哈哈