所以 让运动成为你的日常

百里澈日:
太帅了，以至于第一遍只能注意到脸，第二遍才能把注意力分给说了什么

【回复】回复 @丹尼斯deniss :不，他的意思是你很帅[doge]，影响到他看视频了
【回复】回复 @丹尼斯deniss :他的意思是 因为你太帅了 注意力被你的帅气吸引了 甚至因此没注意视频内容 总之 是一种夸你帅气的表达
【回复】假如我的中文很好，或许就不会占用你太多时间。[喜极而泣]
拿把掐窝窝:
正确的，不停的滚动会让人拥有优秀的身体素质。

【回复】回复 @愚鱼喻余 :你是懂翻译的[脱单doge]
【回复】机翻[脱单doge][脱单doge] True, constant rolling leads to excellent physical fitness
大王叫我来巡江:
退役后运动量和代谢下去了，但运动员时期养成的食量需求很难下去。

【回复】确实，我一天三餐还得两个全麦面包和3种水果加蛋白粉才可以，早餐8点，11点就饿，下午5点就饿，我还去查资料，怕得了糖尿病[笑哭]
【回复】回复 @呐-你喜欢跑步吗 :多吃多动吧[doge]要么慢慢的降食量，不然太难受了，主要是心理上[笑哭]
【回复】回复 @呐-你喜欢跑步吗 :真不至于兄弟，你可以大致算一算每天的碳水摄入量和总热量，吃的比较干净的话其实感觉很多实际没多少，如果真觉得不放心还是去医院看看比较好，自己查不怎么靠谱
风华磊:
好强，对比中国五千米记录13分25秒万米28分07秒都尘封许久了，连接近的都没有

【回复】回复 @Homo-许刚 :呃，丹尼斯他师傅是爱沙尼亚记录保持者吧！
【回复】回复 @Homo-许刚 :。。up是爱沙尼亚
【回复】毕竟那个时候美国田径一直巅峰
后知后觉包子君:
身体天赋越惊人的运动员发胖的可能性越高。一般人是无法想象5000米13分多的人平时身体里要储备多少糖原才能达到这个水平。

【回复】糖原量很少的，但生成速度快
CFM小肝帝:
up：这照片是你吗 教练：是我 up：是吗？ 教练：是，那时候我还很瘦[doge]

女娲补月:
？？？这也太快了吧，13分多，5000米啊[惊讶][惊讶][惊讶][热词系列_知识增加][热词系列_知识增加][热词系列_知识增加]

【回复】人家是参加奥运会的运动员
【回复】我是我们家记录保持者[脱单doge]23分
【回复】我估计得一个小时[笑哭]
little饕餮:
我选择美好的食物生活[妙啊]快炫我嘴里[害羞]

【回复】我希望正在读这句话的你[爱心]永远开心[爱心]
MorthanMTAA:
本人练田径，部分竞技类项目训练强度极大，消耗的多，摄入自然就多了，根本不是常人能吃下的食量，退役后不运动，但是食量很难自主控制，人话：馋、能吃

珊瑚大果冻:
我好害怕这是丹尼斯以后的样子，哈哈哈

阿木在北方:
关注丹尼斯四十年，知道四十年厚的丹尼斯什么样！！！

黑糖幸子:
有没有发现up的头像像超人总动员[妙啊]

正午H:
别担心自己会胖，坚持运动就行[脱单doge]

梦中的飞行岛:
亲爱的丹尼斯儿，我真诚的希望你也可以讲述俄语，我们也很喜爱俄语，爱来自中国

【回复】爱沙尼亚🇪🇪说俄语吗？？？。[灵魂出窍]