只有高敏感人群，才会理解的10种感受

dma_buf:
我作为高敏感人群，感觉活的很累。。。

【回复】真的，明明一天下来什么大事都没经历过，就是累，心累。
【回复】回复 @快乐池塘里的小跳蛙 :这三个我都正在做，有明确的目标，对除父母朋友之外的人毫不关心，也在搞钱，但是人活在世上就会社交。正如视频描述，避免不了社交，避免不了过度思考，害怕批评，哪怕我自己心里无比清楚。
【回复】试着让自己不要时时刻刻过于关注那些细微的东西，如果对方对你不重要，就不要去过多的关注，第二，当出现和对方交谈时，如果事情不重要，很多信息只要停留在表面就好，回头自己私下回顾的时候也不要做过多的处理。这样至少会让你感觉轻松一大半。我的高敏感是后天习得的，可能不如你们先天那么好用，自从我开始遵循上面两条后，就感觉放松了很多。
海芝灵Oceanssoul:
我也是这样，别人随便说一句我的坏话我能想三天，还记得我之前在b站发了一个违规弹幕，想两年了，根本消除不掉[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

【回复】还真是，在网上都从来不和人对线，被阴阳一句要和人辩解半天，聊不明白都他妈睡不着觉
【回复】而且记忆力超群，发生过的事一直记着，忘不掉[大哭]
玄鸟慰心:
我就是高敏感人群，学习心理学很多年，做了心理咨询师以后，见多了，就脱敏了[doge]

菠菜的罐头:
[笑哭]很巧妙了，从小我就觉得每个地方水的味道是不一样的，一年四季的空气的味道是不一样的，然后是个音控，对各种人的声线很敏感，所以搞了个监听耳机听东西。还有个因为近视培养的功能就是看一个人走路时的姿态判断这个人是谁

【回复】一年四季的空气味道不一样这个是真的！！！
【回复】本来就敏感结果耳朵特灵，别人说悄悄话我基本能听个大概，iPhone充电可以靠听充电器的声音来判断手机充没充好电，小米的体重秤我也能听见它的电子声，从而知道它读数稳定没[笑哭]只要走路就会被电动车的高音喇叭吓一路，做饭也会被嘣油的声音吓的全身皮肤紧张，心也是一直揪着的，因此心脏都有问题了
【回复】回复 @柊虵苦橘子 :这个确实，我对味道特别敏感，有时候经常别人都吃不出来啥，还一度觉得自己是不是有毛病。然后我妈就对声音特别敏感，容易受惊吓
大唐护国锦鲤:
降低对自己的道德高标准要求，适当随心所欲一点，会好很多

【回复】我就是对自己道德要求很高的高敏人群，每次有女生找我说话，我都不敢直视她们的眼睛[大哭]
【回复】这对我来说有些困难，我是真的在乎道德品德，但是只是较高标准要求自己，别人的话，不是坏人就可以了。
棠棣之华ss:
中了好多条[喜极而泣]。不过我很早知道自己是高敏感人群。 1,想得很深，和同事相处时，总是把他们的话反复思索，怀疑他们是不是有什么深意。后来我辞职了。 2,不喜欢暴力，从来不去凑热闹，从小看到别人打架吵架，就觉得很恐怖，因为家庭原因，并不觉得那有什么热闹可看完。 3,害怕批评，总是感觉自己好脆弱，别人无意中说到的话就会伤到自己，然后反复地想，想好多天。 4,也不喜欢开玩笑，因为我认为玩笑就是用好笑的语气把平时说不出口难听的话，说出来，本质上还是真话。 5,经常幻想，幻想是从小学开始的，因为不幻想，生活不下去。自己在脑海中播动画片，幻想自己写小说的情节[笑哭]。 6,经常受到惊吓，别人或者狗，经常被我吓到的动作吓到，真的，打开厕所门，旁边走个人，有人在我集中注意力时说话，我被吓到，很明显，身体猛地一抖，有时还会跳起来。[辣眼睛] 今天早上梦到以前的同事，是噩梦，导致我一天都不舒服，想生气，看什么都烦，想发火。抱抱我自己。

初耕loveday:
医生，请不要在我家装监控了，谢谢[doge]

初级人类观察员:
很多时候出门半天感觉接收信息太多都会很累，即使没有和其他人产生交集，还是得回到小窝里自己回复电量[大哭]

珠花洛:
都中了。一个声音一个气味都有可能引起一大堆的思维活动[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

【回复】如果遇到一个涂了浓烈（或比较浓烈）香水的陌生人，我的情绪会立马改变，讨厌对方。[大哭]
Tail_Fly詰まり重爱:
看看厚重的书，听听需要有深厚素养，才能欣赏的音乐，最重要的，换个良好的充满人文关怀的环境

能量加油站:
高敏感让人欢喜让人忧，怎么与他好好相处？我又是怎样变成高敏感的呢？也许可以在这个视频中找到答案：【【高敏感】可能是最容易抑郁的人格特质，3招修复内伤】 https://www.bilibili.com/video/BV1qc411A7dD/?share_source=copy_web&vd_source=3a128e6f9fbf6669828ab26f6571d9ce

就這樣吧擺爛了:
其實就是不如開擺，和人相處真的好累無論如何多多少少都會察覺到別人的惡意，就算是自己的朋友也是一樣，一察覺到就會瞎想這份惡意是否是源於我？如果是那就更完蛋了。 不如出門溜溜自己，看看公園看看飛起來的鳥鳥，或者是無腦小說給自己舒壓

霍格沃兹魔法隐身术:
事实证明高敏感人群加上一个不太好的记性，能活得放松很多，我虽然敏感，我可能当下会很纠结很难受，但我吃了一口糖或者是做了一点让我满足的事情，我会立马忘记。所有我不开心的事情，我都会刻意的去遗忘他，就我只会用心去记那些我觉得有必要的事情，所以更敏感只会影响我遇到事此时此刻的感受，同时也会让我在有需要的时候更能抓住细节，所以我觉得我更期待和他共存吧，反正我目前觉得我的过于敏感反而是好事。

芷语芳菲:
这么看来我也是高敏感人群，一直不敢看恐怖暴力的电影电视剧，然后现在连普通的电影电视剧都不看，特别是有悲伤情节的，因为太能共情了，比里面的人哭得还厉害！有时候看到小孩子和老人的场面也会忍不住哭，所以只能接受喜剧片[笑哭][笑哭][笑哭]现实中也是看不得别人哭，也会跟着难受

【回复】我晚上一边发抖，一边听盗墓笔记
六十年的亚玛萨那度:
我其实在想…一群高敏人群聚在一起会发生什么

【回复】分别各自待着，互不打扰，需要帮忙的时候才会出手
【回复】可能会相处的不错吧，我只是那我来说，因为我很关注别人的感受，也经常为别人着想。
【回复】不好说，高敏感像是外加条件，即使高敏感很容易感受别人，但性格原因也可能让高敏感人变的“不敏感”
明烛长意:
从小讨厌战争片，不喜欢看暴力血腥，看别人烤猪眼睛吃会感觉一个个冤魂透过死白的眼珠在盯着胡吃海喝的人类[辣眼睛]也不能接受吃可以当宠物养的青蛙猫狗之类，拒绝血腥……

NEY柠檬:
我全中，并且自己意识到是高敏感，我刻意和让我不悦的人事物保持距离。

ziyouderen:
很久之前就发现自己是高敏感，读过一本书，忘了叫啥名了，逐渐接纳自己，勇敢做自己，在此之前确实很痛苦，一度以为自己抑郁了

拌角石:
我觉得以前这是缺点，现在反而是优点，我的思维总是很独特[呲牙]

寻找诗意-Spring:
作为一个高敏感人群，感觉挺好的，比其他人跟能感知到生活的美好，允许世界的多变，接纳自己的情绪；当发现自己有情绪时，快速找到起心动念的念，及时自省；可以共情，但是界限要分明；感恩自己是独一无二的存在，自己过好就行，不用在意别人。

【回复】你很棒，向你学习[保佑]