39岁张钧甯跑步14年跑成冻龄美女，你为什么却越跑越老呢？这四点变老原因，你占了几点？

曾经的我还是帅哥:
没有化妆品，医美，她能变成冻龄美女？

爱发癫的奥利弗:
我也是，我15年和女朋友分手后开始坚持跑步，今年34，但凡是跟我不熟的人，见到我都以为我20多，运动真的能让人更年轻也更自信。

熵小宝:
我上次看到她半马成绩335好像，这真的是一个跑步爱好者？

烈焰冰霜-:
简单地说就是不要太累，微喘就行了，跑的上气不接下气那肯定不行。

内道让一让:
我的跑步开始就是看到了她在蘑菇屋开始运动从而开始的

小青青爸爸:
第三点是最重要的 千万别学有些人顶着太阳跑 你做的防护在好 也不如没有太阳跑 我一直坚持夜跑 夏天6-8时间段最好 晨跑虽然也好 但是太阳我真的受不了 睁不开眼睛都

熬夜和跑步不搭:
说了个寂寞，这跟跑步跑步有什么关系。