绝了!4个动作瘦脸瘦双下巴!养成精致侧颜杀

作者: 欧阳春晓Aurora分类: 健身 发布时间: 2020-09-17 17:30:17 浏览:1222681 次

绝了!4个动作瘦脸瘦双下巴!养成精致侧颜杀

x小锦鲤:
那不下100斤的宝宝你就不关心了吗[大哭][大哭][大哭][害羞][酸了]

【回复】其他视频不都在关心嘛[捂眼][拥抱]
【回复】回复 @欧阳春晓Aurora :哈哈哈哈哈哈哈好狠哈哈哈哈哈
【回复】嘿嘿嘿[星星眼][星星眼]被关心了呢[OK][OK][奋斗]
就叫问安好了:
课代表终终终终于轮到我了吗! 瘦双下巴 第一个动作:整条舌头顶着上颚,舌头不要推门牙,注意往上施力,收起下巴,脖子后移,不要低头(每天至少八个小时) 第二个动作:做出外国人讽刺时引号的手势,用食指和中指的指关节,反着夹住下颚,施加压力顺着脸部线条推到耳根(每天十五次) 第三个动作:还是上一个手势,正着从耳后淋巴结开始,顺着劲深淋巴结退下来(压力要适当,每天十五次) 第四个动作:找到颌下淋巴结,顺着往上推,推到耳后淋巴结(每天十五次) 推荐维生素:OLLY的skin和beauty (有打的不对的地方求改正!!![微笑][微笑][微笑])

【回复】八……八个小时?[热词系列_知识增加]
【回复】第一个动作我没办法呼吸是怎么回事
GaooV1:
姐我又来学习了 被关心嘞 这个视频就是为我准备的[大笑][大笑]

【回复】我看到消双下巴直接进来了!
芝麻藏起来:
没错,我问的。春晓真的很宠粉丝,很多私信都会回,我从她2000粉丝不到就关注了,假期有空的时候她的视频我都做了,而且确实瘦了特别是上半身,现在忙着毕业忙着发论文,没有空,但是每个视频都会过来支持一下。[OK]毕竟春晓一个顶4个不是么

【回复】我也是!!!上学经常乱七八糟的报告作业什么的,经常想起来坚持做几天,一直在关注
【回复】回复 @秦子思 :我我我要坚持
欧阳春晓Aurora:
有一说一Mewing呼吸法真的是挺绝的,可以去看看我3月份做的那期,那时候脸明显没现在的轮廓好看[妙啊]从去年12月开始就一直坚持Mewing已经6个月了 一个字 稳妥[歪嘴]

【回复】回复 @拾光悦儿 :做吞咽口水动作,吞咽时舌头紧贴上颚的动作保持
【回复】草为什么我整条舌头顶住上颚后会感觉无法呼吸
【回复】那个舌头应该放在哪里?原谅我还是不会弄,怎么弄的[笑哭][doge]
你是最最棒的:
姐妹们减肥一定要先减脂啊 这样练什么都快,别问我为什么,因为我就是从124到100斤的,虽然过程毕竟艰难,肌肉腿也没瘦多少但是!你会觉得很多不良脂肪没了就是一种快乐,前提一定要健康减脂啊啊啊 祝所有看到这条评论的妹子能够减肥成功!!!

【回复】姐妹姐妹请问是怎么减掉的呜呜呜
【回复】我本身就比较瘦还需要减脂嘛
【回复】是不是有氧减脂,无氧塑型
热爱学习的沙雕咸鱼:
啥时候安排一个坐着或者在宿舍床躺着瘦小腿的?[doge][doge]

【回复】坐着瘦腿那期了解一下[OK]
【回复】回复 @欧阳春晓Aurora :哦哦那个,妈耶我看走眼了[捂眼][捂眼]是我的错[捂脸]
【回复】这个好像安排过[OK]名字叫办公室瘦小腿,我记得我还收藏了,但是落灰了
小丛在发疯:
虽然我脸小 但是还是有双下巴 太需要这期视频啦

兰兰左是谁:
我之前就看见那个,说明你是小透明的时候,我就看上你了[呲牙][呲牙][鼓掌][鼓掌][喜欢]

我简直帅的爆炸:
姐!这个办法可以同治左右腮帮子不一样大吗[大哭] 之前我同学说是右边小 于是我就往右侧睡[压一下它什么的] 现在是左边小了[捂脸] [跪了]

【回复】回复 @许子轩 :哈哈哈哈那我试试用另一边,感觉好难控制啊,总不经意就错了
【回复】我好像左右骨头的不太一样大了[囧]
【回复】回复 @阿日斤斤 :吃饭时有意识的往小的一边咀嚼,同时也要兼顾另一边,因为长时间的不用会引起肌肉萎缩,所以不能一味的用一侧进行咀嚼。[来自百度][热词系列_知识增加]
荣华小福贵儿:
好神奇,舌头抵着上颚坚持到第六天的时候,突然间发现我的上下牙齿对齐了,之前稍微天包地来着[呲牙][呲牙][呲牙]

【回复】回复 @默祈不如暗力 :?说话不用顶啊,说话要舌头的[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】顶着能说话吗?我顶着感觉憋的慌[大哭]
喵酱爱吃面:
我的双下巴都让人感觉我的脸有好几层了[微笑][微笑][微笑]

柯柯MaKe:
那个防脱的我种草了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @江海寄余生2580 :淘宝搜olly海外旗舰店
居居觉得你很赞:
我知道!我吃过他家的维生素!一点奇怪的味道都没有,就是软糖啊!

【回复】回复 @每个妈 :哪家店呀?现在购买还可以报名字嘛?
【回复】回复 @dorabuting :谢谢姐妹,已经在吃了哈哈哈
蜡笔小新眼qd:
[大哭]太可怕了!!刚冲了个澡,看着镜子里自己都双下巴发愁,还没吹头发看了眼手机你就发视频了!!!٩(๛ ˘ ³˘)۶❤

猫猫能有什么坏心思捏:
姐姐我脸盘子太大了脸颊上全是肉呜呜呜怎么才能瘦下来啊啊啊啊啊啊我双下巴+大脸盘+婴儿肥+有咬肌我真的是要哭了呜呜呜明明也就100斤上下徘徊脸却像120美颜开最大都救不了我[热词系列_我哭了]

【回复】回复 @-西乌西乌- :没,寒假着[doge][doge]
【回复】姐妹,我跟你一样[笑哭]姐妹你练了吗[打call]

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