无痛开髋跟练

MrJunkRat:
@瑜伽老师Vivi_ 姐姐你好可爱[保卫萝卜_笔芯]

2周见效:
√ 非常棒的课程和老师，跟练结束，非常舒服，老师会提示各种注意事项，避免损伤。推荐！女生开髋相对容易的多，每天做做，不断进步。[给心心][打call]

糖推推:
这一套真的好棒！！！！！特别适合万年僵硬的我了[星星眼]还有退阶讲解，关注关注了

如果没有如果u:
做这个髋部一直咔咔响，应该有效果[笑哭]

william1005:
柔韧性太好了吧[藏狐][藏狐][藏狐]并没有看起来这么简单