【30分钟情绪管理身心疗愈】呼吸法调息放松 全身拉伸 缓解紧张焦虑情绪 疗愈身心
OmatOdat:
非常好的视频，练完心情变得平静放松～
神兮兮暗搓搓:
为啥我觉得这套比睡前瑜伽那套更催眠[偷笑][偷笑]
【回复】可能觉得练完这个更放松？[滑稽]
坷基的日记本:
来啦！谢谢老师的分享 每一个视频都很有用[么么哒][么么哒]
【回复】呜呜呜，谢谢你[保卫萝卜_笔芯]
全民健身征集令 健身 瑜伽 冥想 正念 焦虑 放松 拉伸 舒缓 减压
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