【20分钟助消化瑜伽】按摩调理肠胃 强健脾胃 排毒通气 缓解便秘

美丽心情1982:
终于找到靠谱的瑜伽了！[胜利][支持][爱心]

datoumiaozi:
练完了，很舒服！！！！！感觉整个上腹部热热的[给心心][给心心]

珮里哩哩哩哩哩:
跟着老师练了好多届课了，真的是宝藏up，从小脾虚，气色不好，夏季气血都在体表，肚子里更是胀气严重，全程跟完自己又反复做了最后的动作，浑身舒服了好多，肚子也不涨了。我自己的话做完这个再跟练其他视频，动作能做得更深入，也更专注。[热词系列_三连]

看到我请让我去学习ww:
昨晚和今晚做了下，好像稍微有点感觉。明早试试空腹做[打call]

o基因金o:
之前做30分钟的，现在跟20分钟的感觉非常nice[doge][doge][doge]