学会这些动作，再瘦也能练出肌肉。

月光也在流逝:
又没有可能，瘦的连俯卧撑和引体都做不了一个[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】没可能，我瘦的时候就算不练也能随便引体10个这样，胖了就算天天练也只能拉十二三个[笑哭]
【回复】上学时瘦的时候能做，现在涨了几十斤一个都做不了了，撑不起沉重的身体
【回复】那就是自己问题了，瘦的因该比胖的更容易才对
魔山小弟:
我妈妈说这个白头发的男子太瘦了，是不是平时吃不饱[吃瓜]

天倾Czy:
大佬请问 我现在175身高 体重122斤 瘦下来不少，但是看不到腹肌 最多是充血后能看到点 以前没练过 身上没什么肌肉应该是 我现在应该接着减脂到腹肌出来之后 在增肌吗

【回复】175/122斤看不到腹肌就是腹肌问题了，建议直接增肌
羚-风:
我的目标只有神技，身材变得多瘦多胖都与我无关[doge][doge]

洛佩兹的柠檬树:
引体向上是真的难，有弹力带都得助力小跳一下

【回复】坚持下去就好了，前期的进步很快的，只要发力对了[doge]
喜欢悠游丶独自在:
蹲跳也很考验心肺能力，蹲跳配合俯卧撑，就是波比跳了 爽的一匹[doge]