没上过科技的肌肉，力量能有多大…

周五就要去追风:
啊？完全看不出来已经80多岁了[支持][支持][支持] [doge]

火焰小籠包:
有肌肉不一定做的出来 要有很强的的核心跟协调性 很棒

【回复】单力量训练不上科技需要一次次的极限突破，上科技了极限自己会突破，但是体重也会突破，这些动作对上了科技的难度会增加[doge]
【回复】回复 @十分钟的面条 :核心其实就是躯干，腰腹背的力量。
【回复】回复 @K2144 :科技只是会让你快速的接近自己的极限，而不会突破你自己的极限。自然健身进步速度很慢。人的身体逐年的衰老，上限也在逐年的降低。
团子或有事项:
生化☣️危机得保护好他，要是变异了高低得是个精英怪，人类据点分分钟得被破[嗑瓜子]

【回复】回复 @razr-ty :搞笑，他头铁打不爆要大狙才能打掉小狙不行[doge]
Kawasaki369:
你自己练的挺好的，应该也知道科技是什么东西，没必要天天这个药那个科技的，让小白产生啥我上科技我也行的想法，好像街健祖师爷也是科技选手

【回复】我觉得平常人也不会想去上科技，就像cs开挂那些孤儿一样，想着上科技他就真的很强的错觉
【回复】有两种哗众取宠的人挺蠢的，一种是肩膀快比头大了，嘴巴里还说我不用药，你不行不代表别人不行，一种就是水平高不成低不就，还以为原因是那两针cycle弄的，天天嘴里嚷着我自然这样已经很强了，要是用药会怎么样，比我强的都是科技，就像当初孜然龙被爆嘴硬说前16的都是药罐子一般好笑
【回复】急了[偷笑]上科技还想吹自己很励志
畴昔梦登天:
这标题，是说上过科技的肌肉力量会更大？

【回复】纯力量更大，全身协调均衡性变差，收缩性变差，内脏变大，减不下来，对心肺负担大
【回复】上科技力量不会变大，那上科技干啥？
【回复】回复 @一直单身没有错 :死肌肉[doge]
背带中分打篮球:
如果不是职业或者执念，尽量不要上科技。人体是会自我调控的，自然生长的肌肉，你的体重，你需要进食的量，这些都是身体给你设置最佳的搭配。比如你成年后的身体120斤，你短时间里高脂肪高热量饮食胖到了125，但是只要你恢复正常饮食，即使你什么都不做就能掉到120，不需要减肥就可以。反之你生了一场大病体重100了，同样的你只要正常饮食就能恢复到120斤

【回复】我每天晚上饿了都是扇自己嘴俩巴掌，不然体重控制不住，能吃到200多斤，虽然身高191看着也不是肥宅，但我还是选择节食了
【回复】看你一本正经的扯...我都不知道该怎么回复你，身体是很聪明的，不会不断强化你，除了生长期你会一直减配，身体是会一直逐渐变差的，理念跟你想的就完全不一样，科技的副作用是很大的，但是对应的带来的收益也是大的，这个收益不适合普通人，上科技确实会增加你的身体能力，这个是跟标题相反的，这种标题一般都是yingxiao，科技有害，但是会让你力量跟各种机能都超过自然，不然上他干嘛？
【回复】回复 @秋日森林-搬砖小队 : 节食是不可能成功的，建议你去慢慢的爬山，一定要慢慢的爬山，慢慢的爬山是可以减肥的，坚持一个月去一次比什么都有用。多喝水。
劫果b:
仔细想想，其实如果科技没有什么副作用且价格亲民，就单纯增肌更快、提高力量之类的优势的话，那我想这不应该成为趋势之类的嘛，就像小说里吃丹药变强一样，如果真有一天所谓科技能让人变的接近超人一样的力量，那怕不是人人都以上科技为荣了。

【回复】其实肌肉越多消耗越大 对身体负荷也越大 肌肉更多更大本身就不是进化的方向[脱单doge]
【回复】哥们，其实大自然演化出来的才是最佳的。你光羡慕一身肌肉，要是真好人类早就朝这个方向演化了。别的不说，肌肉含量越高新陈代谢快，人体的负担越重，寿命都得比别人短呢。
【回复】回复 @KZSGDSG :没有经过磨砺的灵魂，驾驭着唾手可得的强悍肉体……
wmcgy20230831:
可见健身对人伤害有多大，你看他头发都白了，吓得我滚回被窝里睡觉[doge]

一生唯爱华夏:
建议标题改成:《69岁，但是健身》[星星眼]

【回复】回复 @是宽宏呀 :是真的，英国大力士说的
【回复】回复 @玩乐高的Doctor霉 :头发花白的90后？[惊讶]
单身使我秃头:
看见没健身不显年轻，20来岁一头白发[doge]

怜余来苦咽下:
为啥我越健身头发掉的越厉害，有老哥是这样的吗？

【回复】？你要进化成一拳超人了
【回复】雄性激素过多也会脱发[吃瓜]
【回复】如果在减脂一定会掉头发的，因为能量缺口会让身体优先供能肌肉。头发不属于重要部位，供能优先级很靠后。健身代谢旺盛，睡眠质量不够好也会让头发变少
妄世游人:
这肌肉确实牛逼，就是练的头发都白了[doge]

丶丿简简单单:
标题这么牛，卧推，硬拉，深蹲都能多少啊

【回复】街健本来追求的是爆发力和欣赏性，要比力量怎么不和举重运动员比[笑哭]
【回复】回复 @咕噜咕咕噜咕咕咕咕 :我只能说你们的一些主观观点很离谱[笑哭]器械只是更精准的角度训练目的看自己，喜欢肌肥大的红白肌都会练，就不存在肌耐力比街健差，而且视频展示的也都是白肌爆发内容。健身房里的人好累天天被拿去比跑步比街健被别人的专项拉踩，难得有人反过来提就是被喷[笑哭]而且绝大多数人全都喜欢经验论，也只能说国内大众观念确实是这样吧
【回复】这是耐力型，不是力量型。这人能把健身房的人累死，健身房只有短暂的力量。而他是持久的力量，女人更爱
筿笼:
这是约五亿年前人类早期在火星做运动的视频，可以通过视频看出，火星的重力更轻能完成更多的高难度动作，不过随着那火星第三次世界大战的浩劫，来到地球的人类很少能再做出这样的高难度动作了[doge][doge][doge]

哲学家DT:
这些更多体现的是爆发力和敏捷啊，力量要负重单臂引体向上或者单臂倒立撑数量之类的来体现。