小腿粗就练它，睡前3分钟搞定小腿粗壮，脂包肌，运动后必备

失眠万岁:
感觉这个对纠正走姿也挺有帮助，强化了前脚掌[星星眼]

我叫不生气-:
垫子有链接吗？感觉很好的样子[呲牙]买过好几个瑜伽垫了都不太好

【回复】健身垫GXMMAT，现在有活动，报up名有优惠价哦，划算
小小-_-新:
等我趁着假期打卡一个月试试水[tv_目瞪口呆][tv_鼓掌]

【回复】[笑哭]好累知道今天才能完完全全跟上[打call]
emmayoou:
放松的时候脚肚子有点软，真的是一点软还是可以摸到肌肉硬硬的感觉，站直笔直的硬[呲牙]用力肌肉超硬[笑哭]