每个人硬拉都有粘滞点，这种粘滞点就是你的短板，突然他你就会进步

灬里雍丶:
轮子哥看起来都不预拉？ 我自身是启动费劲，

【回复】视频的主人已经分析了，这个重量对于他而言，启动是比较轻的。但是被锁定限制住了。如果他做预拉，不利于他收紧臀部。
卡子叔和小米:
学习了 感觉收到了启发 晚上我也站的宽试试

逢坂大河トラ:
我也是后半程短板，所以我=轮子[藏狐]

猫狗未双全:
没有理解up主的解释，评论区里大神可以解释一下吗？谢谢！上半程完成困难——臀弱，进而站宽解决。这是up主的逻辑。但是，当你站宽了，双手之间的握距一定变宽（传统硬拉），就会导致杠铃的锁定点更高，上半程的锁定更难。所以呢不明白up主的逻辑，还望解惑，谢谢

【回复】行程和肌肉发力肯定要有宿取舍，不然并腿拉不就是最少行程了，或者所有人都超宽站距相扑拉了