相扑硬拉到底是一段发力还是两段？尤里和贾马尔是两段发力吗？

格里戈里厄雷里奇:
相扑硬拉的启动相对容易点，同样的离地间隙，相扑对下背的压力更小，不需要俯身那么多去握杠铃。而且锁定位置也是到了膝盖就锁定

【回复】你在说的啥玩意，相扑硬拉明明是启动难锁定简单，啥叫到了膝盖就锁定？你在哪锁定难道不是跟身体结构有关么？
根管派:
不过我使用所谓的两段式发力 感觉确实舒服一些