判断自己是否适合硬拉和深蹲，教你两个方法。不同身材比例的大致蹲法之前也讲过了

坦克爱弯举:
第一个动作膝盖正好到锁骨，第二个动作手腕正好到臀和凳子连接处[笑哭]

【回复】同，好尴尬的长度[笑哭]
练钢练琴练钢琴:
我腿过锁骨了，股骨长，这大概也解释了我深蹲比硬拉差很多的原因

【回复】错了，腿长不适合硬拉[吃瓜]
【回复】回复 @初心涣释 :相同身高腿越长越适合硬拉，腿越短越适合深蹲
【回复】回复 @练钢练琴练钢琴 :也得看臂展，腿长的人一般手也长，走硬拉吧[笑哭]
38204491516_bili:
这个准吗？我感觉没有几个人这样以后到锁骨以上，全是腿短的？

【回复】没坐直吧。这个姿势到锁骨以上，股骨长度都和躯干几乎等长了。加上一截小腿，比例肯定腿比上半身长啊