冲击国服第一硬拉,第三天。我这种身材比例完全不适合硬拉的人都敢冲350,你们还不好好练?
开开兔er:
裆部锁定是标准身高臂展差不多啊,一般来说臂展又和腿长有些关系。你这难道不是正常人的身体状况吗。。
Ronnie今年冲600:
我跟up一样,也是躯干长手短,而且我锁定的地方已经都要卡蛋了,不过最近硬拉还是过了220kg,up加油呀!我相信除了哈克星人那样,都是可以靠努力达到的!
大手握小手1:
腿短才适合硬拉好吧,腿短,上半身长,胳膊长。这才是最适合硬拉的。腿太长,力臂就越长,背角越小
【回复】可是腿短的话必定腰长啊
全民健身征集令 健身 硬拉 力量举