吃起来不甜，却很胖的水果，让你越吃越胖！

柚子修行中:
有些数据都不准确，热量和甜度是有关的，现在的水果早就不是以前的甜度了

【回复】回复 @甜甜的烤地瓜丶 :感觉是的
【回复】现在的同种水果跟以前相比热量变高了是吗？
骑士烫门手法信仰玩家:
芒果最好少吃，糖分高，香蕉，还有那个脆枣，同理

最爱小萨的粉红双子:
有的水果不怎么甜，实际上糖分已经比那些很甜的水果高了，像山楂因为有大量有机酸存在才吃起来不甜，实际上你摄入糖分已经很高了

碳酸大可乐:
呜呜呜，前两天还炫了两盒菠萝蜜和榴莲。每天拿山楂当零嘴[笑哭]

麻辣大耳帖子:
我总是听别人说西瓜是高糖水果，说吃西瓜跟吃米饭一样，到底谁真谁假？

【回复】西瓜不是高糖水果，而是甜度高。很多水果的问题是你不可能只吃100克，不过西瓜还好，一次吃300g100大卡也差不多了。如果一次性半个半个的吃那就有问题了。
【回复】因为西瓜容易吃的多[doge]
【回复】回复 @麻辣大耳帖子 :不是，西瓜的一种特殊的情况，它有葡萄糖和果糖所以甜度高，葡萄糖是不参与体内分解的直接吸收，而果糖是需要分解葡萄糖的才能吸收，所以放心吃，别当饭吃就行。葡萄不敢，葡萄的糖是葡萄糖，吃多少都是直接吸收。
Loveの真白酱:
不专业!火龙果你别看不甜，含糖量非常高还快，无论你的血糖是否是正常的。

d93n7r:
减脂期。可以拿香蕉当主食吗？可以的话。吃多少

【回复】回复 @Lemon酸酸鼠 :有做力量训练。一天一个动作或者两个动作。用哑铃
【回复】如果你减脂有做力量训练的话，训练前可以吃一根，会令你训练的效果更好
【回复】我觉得相间还是少吃，热量也不低。
妞猫的星星在赶路:
喜欢吃的水果都是低热量，懂了 放心全炫

王杰的歌迷:
为什么“量”这个字读的那么不标准，听着好难受

泰国蓬蓬提:
点赞收藏，今年夏天靠这个食谱炫水果了[doge]不过凤梨比蓝莓低是我没想到的