一天吃两个提拉米苏？聊聊帕梅拉的另一面 ！｜ S的高能朋友圈

千璃くん:
关于放弃或者转行这点讲的非常实用，想放弃的时候不妨想一下，还有什么能比现在这个做的好？做一个新的事情你能走到哪一步？其实这很有用。

【回复】帕梅拉一年赚上亿不管怎么努力，我们也不可能找到一份能够取代上亿收入，而且还是自己喜欢的工作呀。。
付可清:
……帕梅拉竟然想的跟我一样 生命是已经设定好的轨迹 按着这条路走就好了

丧pongpong:
我也讨厌跑步，真的好无聊，我还是喜欢趣味的运动，比如各种舞蹈

【回复】我喜欢不知不觉的运动，比如追来追去
【回复】回复 @上一个名字太羞耻了 : 什么商纣王
【回复】回复 @丧pongpong :就追逐打闹？或者有个什么目的跑一跑，反正不喜欢单纯的运动
四百亿的地瓜项目:
我是觉得运动是给自己找事情干，现实生活很少有短期目标了，但每天早起去健身是个特别适合我的短期目标且并不难完成，我不会要求自己一定练成啥样我只是想动起来完成一个小目标，而且运动时候有一种为自己而活的感觉，就是做这件事是完完全全为了自己

AI视频小助理:
一、关于健康饮食和运动的话题，包括作者对自己饮食的看法和对不同运动类型的喜好。此外，作者分享了自己面对作曲压力和粉丝关注的方法。 00:01 - 作者分享了自己昨天吃了两次苎麻，不会去跑步的经历 00:54 - 作者表示自己平易近人，开放，像朋友一样，而不是追随者 02:43 - 作者分享了自己喜欢的运动类型，包括混合锻炼和体重锻炼，但不会去跑步 二、个人通过多种锻炼方式保持身体健康和心理平衡，并分享了在竞争和压力下保持积极态度的方法和经验。 03:00 - 有多种锻炼方式可供选择，可根据身体和心情选择 03:28 - 睡眠不足时不必强迫自己锻炼，应优先保证睡眠质量 04:59 - 处理压力主要在个人精神状态，建立个人界限，不被他人看法影响 三、锻炼对缓解压力的作用，以及作者如何通过热爱工作和家庭来释放压力，并设定自己的压力参数。作者对未来没有具体的计划，只希望能过上简单而美好的生活。 06:00 - 锻炼身体可以减轻日常压力，因为身体在锻炼过程中会感到非常紧张。 06:57 - 作者喜欢将热情转化为工作，因为这让他感到很舒服。 08:06 - 作者希望在海滩边上有房子，但同时也喜欢城市生活。 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

莉莉安雅悦:
感觉这一次的访谈收益颇多，给我目前的困境提供了解决思路: 1. 运动。我真的不爱运动，但是每次生病😷医嘱都会来一句提高抵抗力。不过如果运动可以不局限于跑步的话，羽毛球（找不到人打且近视到有点对不上焦），跳舞（属于跟着音乐节奏即兴的那种，蹦跳舞机大概一次蹦三个曲子），瑜伽和jazz属于喜欢跑到上课点跟着老师学员一起的那种，瑜伽比较局限于跟着某UP做自我按摩的部分（我朋友倒是很喜欢帕梅拉的健身视频） 2. 人生真的可以没有什么长远规划 3. 没啥压力的时候确实能忍住不大半夜吃东西（虽然馋🤤）工作上带来的压力，嗯，大概可以稍微让自己放松放松 4. 感觉帕梅拉好爱她的家人呢[打call]

Karryon123k:
宝藏up主啊！你问的问题简直是为帕梅拉量身定做，收获满满！谢谢！

耳可大示:
帕梅拉说的是吃两次，不是吃两个（两次很有可能每次只吃一小口）

【回复】帕梅拉说她是他们那一桌上吃得最多的人，上次她自己吃花生酱吃一次都快干完一瓶了，估计也是吃完两个的。
【回复】回复 @小唐在中国 :冒昧问你是日本人吗
徐小菜吖:
帕姐不止能让我们跟着她学习运动，她的思维模式和生活态度也是很值得我们学习的

小张的锻炼日常:
问的问题都很有价值！！！！学到很多东西啊啊啊宝藏up主！！

野原旧之助的:
对不起，虽然但是一直在代入雅思口语

【回复】英专人 无论看什么dou zai xue xi
嗯嗯哼啊啊啊啊:
艾斯以后也会越来越好的！[打call][打call]

小小个橘猫:
姐姐的采访节奏好好啊 很喜欢这种舒适的采访 也学到很多[给心心]

飞向太空的荷包蛋:
两位自信大方有想法的女性[打call][打call]

Sikaaaab:
是的！！是的！我就是非常不喜欢跑步的人，尝试各种运动，瑜伽力量训练快走跳操爵士羽毛球乒乓球都觉得坚持不下去，好累没有动力，然后现在沉迷游泳，游泳太快乐了！第一次觉得运动很幸福哈哈哈