这种假驼背，千万不要开肩

Interrogator:
啥叫“呼气的时候，想象地上有盆水，吸到盆底”？这到底是吸气还是呼气？也太抽象了[撇嘴]

迪迪迪特拉特:
老师 能不能出一期大家都能跟练的全身塑形的总结

bigjohnson:
这种讲解具体知识的up主太少了，却没什么流量，支持[支持][支持]

【回复】有流量的可能是营销号，瞎教 我跟着做 没问题也做出问题了，快气死
眠羊sleep:
对，讲的特别好，我开肩就没用，反而头晕了，但是只要把骨盆放正腰用力，就好了

天虹的静舟:
你拿个骨头架子根本没用，讲话真抽象，听不懂

一只跳蚤鸭:
说的真对，我生完孩子之后就这样了，其实就是经常抱孩子骨盆发生了变化，也不知道怎么调整

名字好难想aaa12:
[大哭][大哭][大哭]为什么我之前不看b站

努力的萤萤:
这种是什么被啊？是背后一定是这种吗？被挺厚的，但是我的脖子没那么前倾，算吗？