故事的开始 …
宇杭今天跑步了吗:
丹尼斯，这是很好的视频，我也很喜欢滚动，爱来自中国🇨🇳🏃♂️[doge]
【回复】Not in English, bad review[大笑]
看海在浪O_o:
丹尼斯，你真酷。可以分享下兼顾学习（包括你的工作实习）和体育锻炼的经验吗。
【回复】在下也是同时兼顾体育锻炼和学习的大学生马拉松运动员（目前二级）一名，恳切的告诉各位，秘诀就是勤快，我每天都是五六点甚至四五点起床跑步，跑完了再去上课，下午放学后再训练。
【回复】回复 @八达岭长城上的砖 :好厉害（无贬义）
【回复】回复 @光明中冰砖 :正式训练前身高174体重70千克，训练之后体重62千克，bmi控制在20左右比较好[微笑]，身体会非常轻松，日常生活学习精力也比较充沛。
离人笙笙:
粉丝超过国家人口哈哈哈[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @坚定的爱国主义者 :就是超过国家人口哦，爱沙尼亚总人口133万。丹尼斯抖音上粉丝190多万
【回复】回复 @是噗噗呀噢 :抖音真的假，不过算上全网，活人肯定是超过133w了[doge]
齐天白菜:
有人能帮忙介绍一下丹尼斯的记录水平在国内是什么概念吗
【回复】中国800米国家记录1.46，因为没有1000米这个项目，所以很难查到1000米中国最快，我那次看了一个视频评论区，好像是2分25
【回复】回复 @接代原and铁道-价私 :收回我之前的半句话，800米刘德助最新记录比丹尼斯略快
【回复】800米他在中国大概是第8，前十的水平
1000米目前中国最好记录是2.25（目前中国没有世界记录），也就是第一
日落种芭蕉:
牙科硕士[哦呼]难道跑步只是丹尼斯发展的爱好之一？！好厉害啊
【回复】可能是怕病人跑了追不上吧[滑稽]，刚好追一个普通人也就是几百米解决战斗[妙啊]
【回复】国外很多运动员运动都不是主页的，之前加拿大还有个季军参加完奥运会就回去收麦子了
【回复】回复 @白衫拥离人 :很棒的解释，我信了[给心心]
反正都开心:
1000m世界纪录是2.11.96，丹尼斯纪录2.21.88[惊讶]
【回复】回复 @仙衍灵瞳 :本来就是那个意思，人家觉得丹尼斯很厉害了，已经离世界纪录就差十秒了，偏偏有些人就觉得丹尼斯还不行，把人家这么多年努力归为一句某某某，建议说有差距的自己跑一个看看自己是不是也这么强，而不是在这敲敲键盘
【回复】不是，为什么我理解是这个人在震惊世界纪录太高或者丹尼斯与世界纪录差距居然那么小
【回复】这九秒的差距比9.83跟9.58的差距更大
顾此失彼_叽:
噢，我的牙医先生，该怎么样提升800米成绩呢？速耐还是间歇，肌肉力量还是核心力量？
【回复】噢，亲爱的，应该狠狠的踹，你那个可爱的屁股
【回复】哦，上帝啊，真的该给他拔两颗牙来让他跑步时减轻点压力了
阿里克西欧斯:
爱沙尼亚国家虽小但人才还是倍出，爱沙尼亚还有个天才突击手ropz。
【回复】云玩家是吧，ropz是自由人，俗称老六
【回复】回复 @阿里克西欧斯 :他的意思可能是ropz现在打的位置是自由人，faze的突破位应该是雨神吧[笑哭]
Runner-XBL:
国家队？丹尼斯怎么平衡训练和牙医工作的[哦呼]
【回复】丹尼斯会好几个国家的语言，现在中文都学的有模有样了[笑哭]，牙医硕士，长的帅，跑到快，妥妥的男主人设
【回复】比较高效系统吧，他连黑眼圈都没有，我干啥都拖延症效率比起丹尼斯差的远了，比文化比外语都不如人家，还有黑眼圈还比他虚[笑哭]
【回复】回复 @阿蝉2022 :什么6边形战士[笑哭]
江一觉觉:
粉丝超过家乡人口笑死我，好戳我笑点啊哈哈哈哈
侯舟:
《粉丝超过家乡人口》哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈为什么感觉好好笑，恭喜恭喜[脱单doge][脱单doge]
【回复】回复 @飛厁 :国家吧，本来爱沙尼亚就是一个小国
【回复】回复 @飛厁 :爱沙尼亚全国人口只有一百三十多万，丹尼斯全网粉丝比这还多[脱单doge]
【回复】家乡人口是市还是国家啊
official-涩涩:
兄弟们，177cm，146斤算大体重吗（现在每天一个5公里，怕膝盖出问题）[脸红]
【回复】不算大体重，但是也不介意每天跑步，如果是为了锻炼肺活量可以循序渐进方式，先从爬楼梯或者快走开始，等自己学会了如何调整呼吸频率再慢慢学习慢跑，因为慢跑是需要专业的跑姿和专业的跑鞋以及专门用于跑步的跑道，我从210斤减到150就是用这种方法，运动方面前期跑步机慢走为主，慢走一个月后开始增加强度做爬坡，爬坡两个月后以三分化力量训练为主，休息日就做一小时的中低强度的爬坡
【回复】算毛线大体重，瘦了哥们
【回复】回复 @无敌霸王龙61 :你最好是[傲娇]
19岁纯情女高中:
看见有些人一直在犟说咱们国家记录800米。一分46。
我只想说一句话，当你拿别人的副业。和别人的专业来比，差的不到一秒，你已经输了。[微笑]
【回复】回复 @不是你们的康康 :呃不是的朋友，丹尼斯是牙医哦，他之前也发过的宝，跑步只是他的副业，咱们国家纪录是专业训练队，但是跑步对于丹尼斯是副业，你也可以认为是他的一种爱好。懂了吧嘿嘿OAO
【回复】回复 @不是你们的康康 :丹尼斯是牙科的硕士，在学习之余练习可能和我们国家的一直练不太一样吧
【回复】比较的双方不都是专业的吗？丹尼斯也是国家队的呀！（没有拉踩的意思）
