【沉肩方法】沉肩学会了❗练背练体态❗有手就会

作者: 乔乔会变美分类: 健身发布时间: 2023-06-15 21:20:26 浏览:39694 次

归涂的兔子:
为什么会觉得左边肩膀疼，右边没有感觉啊

银河-旅行家:
想问一下如果没有锻炼到斜方肌的话，它就是没有酸胀感，摸起来比较软是吗？那背后肉肉比较多还需要其他有氧运动吗？

原件驼背健身基础教学体态瘦背沉肩夏日·热汗燃脂季

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