为什么总感觉有人要害我？「被害妄想症」还有救吗？

山白霜欲结:
太真实了，宿舍里东西找不到东西的时候会把垃圾桶都搜查一遍，看看会不会掉进坑里，甚至会回想+问自己是不是最近得罪室友给我藏起来或者扔到楼下了[doge]越想越恐怖，最后几乎都在自己手边

【回复】我有一个这样的同学，丢什么东西都觉得是人偷偷给她藏起来了或故意扔掉了，当然被怀疑的这个人是我[热]我真服了一点证据拿不出来，光拿着脑补出来的理由骂我，而我被怀疑的原因只有一个，就是因为我和她走得近[笑]
【回复】回复 @daai转生版 :+1，今天她晾的毛巾掉地上了，就问是不是有人干的？我回复:有没有一种可能是风吹的[辣眼睛]（今天我们这里5级风）
【回复】你这个思维也是离谱啊[笑哭]
哈字发七个:
我还会特地抹掉指纹之类的，然后坐出租的时候一直背出租的车牌号，并且手一直拉着车门把手，害怕司机锁门。还有就是无意识的记一下时间，在脑子里幻想警察因为一个案子来调查我，而我所以时间线都清清楚楚而被抓进监狱[喜极而泣]

【回复】是不是从小看过很多破案片[妙啊]
【回复】回复 @Austin的十万个为什么 :好像就是因为看过很多那种片，然后自己的警惕心就非常的明显。[笑哭]
【回复】记车牌号+1，我有时候看到对面楼顶有一个人或者几个人，就会拉上窗帘只开一点，记一下时间，如果发生什么可以作证[喜极而泣]
草木青-:
没老感觉别人要害我 但总想别人是不是在背后骂我（可能太在乎别人的眼光和想法了）

【回复】这个是真的会有，就有的时候会很莫名其妙的觉得别人会在背后讲你坏话
【回复】回复 @藏狐表情 :真的一直这样下去的话，会给自己造成非常大的心理压力的，就尝试着放开一点想嘛，我那个时候心里是想着说，不管别人骂不骂我，就算别人在背后讲我，那我也不能干嘛呀，要是是真正的朋友，肯定不会在背后讲你，但是我是假朋友，就算在背后讲也无所谓，然后我就想着，既然都无所谓了，那就没必要去猜测别人有没有在背后说我，就干脆当做别人没有背后说我，这样真的会轻松非常多，亲测有效
【回复】回复 @藏狐表情 :对对我也是，就是之前我一直老是觉得别人在背后偷偷讲我什么的，尽管知道大家都不是那样的人，但是就是忍不住会去想。但是后来就有蛮多的朋友来开导我，让我不要想那么多。就尽量有意识克制自己吧，我以前真的是很容易就多想，但现在慢慢慢慢不会想那么多了
初始的引言:
看到最后，想起来一个真理，没有我，太阳也照样升起，地球还是照样转，世界并没有什么不同[囧]

【回复】可惜我没听进去[微笑]我一点安全感都没有，我还感觉我最好的朋友也要害我
【回复】回复 @我永远都爱西条高人OvO :你的担心没有错，还是留个心眼比较好，再好的朋友也会背叛你欺骗你[无语]能相信的只要你自己。所以我很多时候对朋友也只是半信半疑，我也知道他们也就把我当备胎。[笑哭]（我经历太多了）
【回复】回复 @我永远都爱西条高人OvO :我也是我也是做任何事都没安全感 好想要个非常可靠不会背叛我的人 永远躲在他身后。。
粉红豹徒八爪鱼:
独自外出必带小电筒和隐形小刀，随时检查手机是否还有电，走路尽量走纹路复杂不易留下脚印的地方，还时不时猛回头看看是不是有人跟踪，路过镜面也会习惯性地看自己周围，戴帽子、口罩或墨镜相当有安全感；睡眠很浅，枕头下喜欢放把利器，连日记都不会写得太直白，离开前东西一定会收好并记住位置，喜欢一切都在自己掌控之中的感觉，并且觉得自己活得像个间谍[笑哭]

【回复】对！就算是日记我也不敢写心里话。。。可能是怕被人看到？
【回复】在？拆监控？我还以为就我会日记写假话[捂脸]
【回复】卧室的窗户外一定不能有直视能看到室内的视角，不然整个人都不自在
红茶_yh:
想知道觉得自己房间总有人盯着是怎么回事？这种感觉真的强烈，也问过父母没有放摄像头，我有时候做着事情都会突然抬头看一下空调那个位置。有没有人跟我一样？[灵魂出窍]

【回复】看了下视频，但我不觉得自己被害妄想，只有在那一个地方有那种感觉，其他地方都不会有这种想法，或者是其他奇奇怪怪的会被人害的想法，我是那种很开朗的那种性格，不知道在哪里看到的一个报告的说人在青少年的时候经常会有这种感觉，忘了是营销号还是什么鬼了[捂脸]
【回复】是真的。。总感觉有人屋里面装着针孔摄像头，而且不敢抬头看窗户
【回复】房间摆放变化一下看看，不过我这种小说看多了的毕竟信鬼这种存在，也许风水不对也可能吧。
糖果粉兔:
在街上走总觉得背后有人，总是神经兮兮地看周围有没有可疑的人，有人向我走来我就一直盯着他赶紧闪躲[笑哭]……要是有人在我周围乱转我会以为他在等机会下手，就一直盯着他……就算身边有家长朋友也一样，自己一个人走会更敏感[灵魂出窍]

【回复】同感。。而且我感觉我比你更严重。。。公共厕所边的扫地大爷我都会怕。。。
【回复】而且我右眼皮跳了我就会突然张望一下，我的举动在我看来都已经不正常了，我只希望我能重新相信别人[微笑]
乔依_Q:
我确实有被害妄想症，如果最近新闻上播报了谁被谁灭门，谁被谁尾随，总是会情不自禁的带入自己。去宾馆怀疑针孔摄像头，一个人在家怀疑入室抢劫……以前有句话叫:少女的床边是药枕下是刀。看到这句话第一反应是抑郁症吧，我第一反应也是。不过这两个的区别可就大了，一个是想伤害自己，一个是想杀了你……

【回复】还有今天，我点了一份外卖，晚上十二点半左右。女生嘛，独居。不敢开门领外卖，我就发消息说你放门口吧。他发消息说送到了，我想开门的时候猫眼突然闪红点，大概两秒一次。我家猫眼早就坏了没法用，不可能是故障了。 我不敢出去拿，就盯着那个红点看，因为是声控灯嘛平常我通过猫眼看外面都是漆黑的楼道但这次我看见的是红色的灯光，我呆在原地不敢出去拿。就在客厅玩了会手机，过了一会我想去拿外卖发现还有红点，我就蹲下身子趴在门上听了会，这时候我听见门外挪动身子的声音和碰到外卖的声音，不大但我听见了。 我铁了心这外卖不要也罢了。于是我关上客厅的灯回到卧室，刷了三四分钟的小破站这时候突然听见楼下摩托车走的声音了……他刚走？是他吗？或许是别的外卖员，但我感觉几率不大，我感觉就是他。因为我们小区他们休息的都很早，一般我打游戏的时候他们都熄灯了。我不知道是我多想了还是怎样，有专业相关的人可以帮我解答一波，为什么亮红灯，是针孔摄像头还是反窥镜……感谢
【回复】我也有这种。。。最近因为快递的问题，投诉了好几次快递站的人，老担心被报复，被知道具体住址。。。还觉得快递站背后可能说我坏话，说我品行和钱来路不正啥的。可能负面新闻看太多了，战战兢兢。我投诉是因为他们好几次没有发取货码给我，我觉得是在针对我，而且服务态度本来也不好。我是硬刚，可是刚了又害怕报复。我快递比较多，有时候又是不喜欢快递站的人又是害怕被针对，取快递的时候都不太安心开心
【回复】回复 @小耳朵吖 :恶性揣测，而且你认为你的揣测合情合理，但实际上新闻上也有小破孩拿红外线乱瞄的例子。。但你预定了威胁性更大的偷窥设想。。。还有可以买点健康的吃的存在冰箱，白天太阳在的时候多出去走走，晚上安全起见，天黑请睡觉[OK]
风灵石:
墨菲定律，有可能发生的事情，就一定会发生。不是特指坏事，而是好事坏事都有可能。我们害怕的很多被害场景，大部分都真实地在别人的生活中发生过，所以我们才会知道这些事情的存在，才会在处境相似时感到害怕。但是一味地害怕无法解决问题，一定会发生，不是指一定会在每个人的生活中发生。所以我们需要尽可能地保护自己，生活在相对安全的环境里，在有安全风险时保持戒心和防御，同时也要调整好心态，不要被这种心态过度影响，要勇敢。

【回复】唉，我妈就这样 年纪大了，肯定没办法这么坚强 唉
卖小盆友的小伙柴丫:
总感觉房间有人，有一次我坚信有人在开我房门的锁[微笑]有女孩子一起聊天咩，我害怕[大哭]

【回复】我就是QAQ我是经历很长一段时间失眠以后变成这样的 去医院开了失眠的中药稍微好了一点，今天白天手贱点开一个杀人案，给我整的一天心神不宁[囧][囧][囧][囧][囧][囧]无语了 我 唉 我也不知道我该咋办了 总是自己代入 怀疑哪里藏着人突然要跳出来杀死我QAQ
【回复】回复 @卖小盆友的小火柴丫 :我也是这样，大概是新闻小说看多了，我现在晚上都是很晚才能睡着，晚上也是开着灯睡，白天窗外边亮了，才敢关灯[大哭]睡觉听到一点声音都会睁眼看看房间[tv_笑哭][tv_笑哭]
【回复】我也经常害怕有人要进房间杀我(›´ω`‹ )
_业界毒瘤_:
up主，我想问一下有楚门的世界的幻想属于被害妄想症吗，我大概从还没上小学的时候就觉得自己在楚门的世界里【没看过电影】，后来在中央六台看到楚门的世界的影评去看了电影一直觉得是有人在提醒我，现在长大了情况好了许多，但是偶尔还是会有，比如现在我就感觉是不是你们在看着我发这条然后偷偷笑我什么的😂😂，就算在自己家洗澡的时候如果突然感觉自己在楚门的世界里还会去关灯，小的时候因为洗澡不敢开灯还摔伤过，因为生活中真的有太多让人难以解释的巧合发生让我更觉得我在的世界是假的，我知道我有这个想法肯定是因为什么事或者创伤，但是我觉得我自从有记忆开始就没断过这种想法，也更不可能在我有记忆之前就看过楚门的世界并且深刻影响着我😂，我也不知道要不要去看看心理医生，因为除了感觉世界是假的我会开始有点恐慌以外对我影响也不大，或者还是等我随着年龄增长这个想法慢慢消失，，，

【回复】回复 @Austin的十万个为什么 :！！！[热词系列_知识增加]那up要不要考虑下题材预定×
【回复】我前两天刚看完「楚门的世界」，真的有这种感觉
【回复】放心吧，不是楚门的世界，我不认识你。
shouDSA:
我妄想房间里安着摄像头，或者是远处有狙击手狙击着我，或者感觉所有人好像密谋好的排挤我，或者感觉我的老师或同学或家人和我有仇，而且有段时间我还妄想老虎会跑到家里，这是怎么回事啊，我得了厉害的精神疾病吗

【回复】我有一个朋友在上中学的时候也像你一样觉得身边都是摄像头，她坚信她的一举一动都在别人的监视下，还觉得同学们都是表面上对她很友好，但背地里总是说她的坏话、排挤她。[捂脸]这对她造成很大的影响，无论是学习上还是生活上。
【回复】我比较胖，走在路上别人不经意瞟我一眼我也忍不住脑补别人嫌弃我不好看不够瘦污染别人眼睛了[大哭]处不来的同学室友她们聊天看着我说、哪怕是想找个地方盯着 我也会忍不住猜测她们是不是在说我什么，然后就回忆哪里做的不好哪里得罪她们了[大哭]
【回复】回复 @一大波长弓僵尸 :没办法，其实这应该算社交恐怖症
哦呵-又要完蛋了:
评论总是在玩梗，其实不明白如果家里有人有这个病的话，有多无奈。这个真的不好笑

【回复】确实评论区好多都把警惕当成被害妄想症[藏狐]看了挺无奈的但是又有点羡慕他们有这个资本可以这么玩
【回复】是的，只有我们近似经历的人才能共情
【回复】看到这条忍不住哭了，妈妈有被害妄想症，不相信所有事物，房子漏水说有人故意撒的，手机不小心按掉就怀疑有人窃听，别人好意送的食物丢掉，怕有人在里面投毒，出门要把所有东西都背在身上。
冰雪Ice_snowy:
希望有朋友可以提供一下帮助...本人确诊偏执型被害妄想症五个月，主要症状是其他都正常，就是老是怀疑家里有摄像头，副症状为多疑，失眠，在外紧张

【回复】很抱歉我没有专业的知识或技能能够帮上你的忙，但由衷地祝你早日康复
【回复】我们家里是三个人，我一直怀疑家里有第四个人，怀疑他躲在床底下或空屋子里，每次都去看这些地方要不然就睡不着或担心到累死为止，就很无语，还有检查门窗，怕万一没锁好会有人进来，通常会检查个四五遍，然而还是静不下来，一般都是到自己累的时候就不会想了
【回复】可以联系talktime心理咨询中心，很有帮助[口罩]
记得叫我起床哦:
晚上12.30困了准备睡觉，躺下就清醒的开始想小偷入室盗窃，威胁我人身安全，然后我还怎么在他撬防盗门的时候锁住房门，然后报警，用书和凳子把门堵住，再找个地方躲起来，想 要是我在小偷撬开房门的时候用水果刀伤人了算不算正当防卫，等等等等，半夜一点半我去把钥匙插在防盗门里面（网上说说这样外面用钥匙打不开，我家防盗门里面的小锁关不上了），然后在门口放凳子抵住门，用粗的网线缠绕门把手和门旁边鞋柜（这样剪断网线才能打开门，网线是很难剪断的那种）同时在门把手上夹一个夹子，下面挂着风铃，有人动门把手就能听到声音。然后2点左右开始搜各种入室的案例，3点左右开始看防盗门锁了能不能被打开，3.30开始淘宝看密码锁，有意识知道是万分之一很低的概率，理智不受思想控制，为了让自己安心睡觉做了上述准备。4.30打开B站搜索被害妄想症看见你的视频，不能说是几分相似，只能说是一模一样[辣眼睛][辣眼睛] 睡觉的时候天都要亮了，也没小偷大白天偷东西吧？应该吧？

【回复】我也是 幻想半夜有人入室偷窃
Cici_熹子:
曾经有过被害妄想症的飘过～ 其实多半跟小时候的经历有关。小时候亲耳听到过入室抢劫人们喊抓贼，而且喜欢看警匪片破案片......会对自己所处环境产生负面幻想，在脑海里加工。而且有时候太过在意别人的言论，也跟hsp高敏感人群某些特征有点像，容易联想得比较多。 讲真，你想的那些都是没有发生的，没有发生的就是假的，不要任由自己瞎想。 还有一点，慢慢放下一些个心事，比如忘不掉的人，这一点也很重要。 男朋友神经比较大条吧，他跟我说，也许别人压根儿没在意过你，别人压根儿不知道你在干嘛甚至也不想知道，所以有时候不要把自己想得太重要。

G-挚爱:
我有点过分担心一些不太现实的问题，比如被监视，思想会被读取，被跟踪被偷窥什么的，但倒是没严重到被害妄想症的地步，可以正常生活

【回复】回覆 @非常超级不开心 :但是就是有种虚幻的感觉，经常会怀疑这种不切实际的事情，虽然我自己也觉得不切实际，但就是会莫名的害怕，经常害怕别人其实能知道我内心的想法，只有我一个人被蒙在鼓里，或者我的世界是虚假的，我是个被催眠的人这样的想法，而且这种想法一直都很频繁，不过对生活不造成什么影响
【回复】我我我我也是 在家待着没事出了门就老觉得有人跟着我
【回复】回复 @我是专业的舞蹈班出身 :我去，看到这条下意识点赞，结果发现是自己三个月前发的……