【Olivia Lawson】30分钟哑铃·站立·全身力量塑形减脂·无重复·Day 9

作者: dreamhikaru分类: 健身 发布时间: 2022-09-15 12:58:13 浏览:15037 次

【Olivia Lawson】30分钟哑铃·站立·全身力量塑形减脂·无重复·Day 9

比格甘蔗:
168cm 57.5kg,华为手环7,132kcal,有运动基础

【回复】力量训练强度不高,重臀腿
罗臭臭夹娃娃:
199卡,小米7手环,双手20斤哑铃,部分动作换成30斤,很不错,都不难[星星眼][星星眼][星星眼] 女160/95/24%体脂[doge][doge]

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