【Olivia Lawson力量】5kg X 2哑铃！40分钟全站立哑铃训练训练| 2023.6.16更新

ego_咩:
这姐最大的弊端 动作整得花里胡哨 反而没基础动作训练效果好 12磅打卡

【回复】我倒是喜欢这种比较花里胡哨的，感觉没那么枯燥。
【回复】如果不换花样，每期都是基础动作！这些运动博主就不用出新视频了[呲牙]而我们也会疲乏
【回复】eleni更花哨，整得头晕，现在这俩都放弃了[笑哭]
秘密的秘密小世界:
162/100，孕8w3d空腹打卡，5kg*2，个别手臂动作用的4kg单边。iwatch功能性训练模式记录动态163大卡，总消耗209大卡，平均心率123，挺好的不乏味^o^