腹直肌分离真的跟腹直肌有关系吗?

作者: 运动与解剖分类: 健身 发布时间: 2021-05-28 22:07:46 浏览:23430 次

腹直肌分离真的跟腹直肌有关系吗?

回到过去455:
好家伙,我现在看到人满脑子都是这图了

小僧嘘嘘:
健身5个月了,终极目标就是看见腹肌[脱单doge]

【回复】练了两年也没看见腹肌[doge],中国菜太好吃了[doge]
【回复】回复 @Eustana :[喜极而泣]
樱桃团子M:
看到产后腹直肌分离的真是原因了,还是跟着如初a pp好好恢复吧,太难了[大哭]

ds卖炭翁:
最后那点,为什么腹横肌张力缺失会导致分离呢?腹横肌止点不也腹白线吗?你手法恢复弹性后不拉开了?

【回复】换句话就是腹横肌太松了,肚子里的东西鼓出来了,表面的腹直肌就也被撑开。像很多人明明很瘦也有肚子就是腹横肌无力。
【回复】你可以想象一下,分离就是弹簧被拉开了。恢复弹性就是让它能收回去。分离也就不存在了。
百半:
请问,视频中的软件是什么软件?看起来非常实用,可以分享一下吗,非常感谢!

【回复】应用商城搜人体解剖学软件,会出来一堆,感觉就是学医的软件,内容很详细有3D动图显示肌肉和骨骼的运作原理,解剖学软件好像也有很多,搜就行了。
【回复】我健身用的是iMuscle2,还可以,不过不是免费的

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