【健身舞蹈】完整30min！2020最火欧美日韩歌曲合集（2） | 比帕梅拉轻松，比尊巴有趣 | Mylee Dance Studio

CaramelDrizzzle:
Blackpink-Lovesick girls Little Mix-Sweet Melody Chris Brown Young Thug-Go Crazy Anita ft. Cardi B&Myke Towers-Me Gusta Raul Alejandro Camilo-Tatto Lady Gaga, Blackpink -Sour Candy Ed Sheeran- Shape of You The Weeknd ft. Dona Cat-In Your Eyes

天天向上不正丫:
其他教练基本上都有自己的常用动作，多跳几次就会了。这位姐姐每首歌都是新动作，并且碎动作卡点又多，对新手太难了，跟跳n次还是不会

【回复】我先跟节奏群魔乱舞了三遍，第四遍扣脚工作，第五遍扣手动作，第六遍勉强是顺下来了[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】是的，适合有基础的，零基础可以看我主页另外一套sunny姐姐的暴汗zumba
【回复】这也是为什么跳不腻的原因呀！永远都有新鲜感
木蘭晨露:
117-95斤，路过的点点赞沾沾喜气 点赞的都瘦30斤

别点开贫道主页:
有些事情真的很邪门，你不得不信，因为我相信刷到这个视频的你左脚正放在右脚上。[doge]

PolarisFL:
[脱单doge]我可太喜欢这种带点基础爵士的有氧操了。

sharon654:
这玩意跳了一半 67千卡 消耗太少了集美们 我建议换一个

【回复】说实话，消耗少我觉得是你动作不标准或者力度不够，这玩意完整跳下来很累的。
baekaboo:
阿婆可不可以更一个时间再长一点的合集[doge][doge][doge]

Aybwake:
up主，如果有空的话能不能做第三个合集，前两个合集我跳了一个多月了瘦了而且舞蹈有进步！我给up主投币！谢谢

【回复】回复 @大头白_jojo :来啦来啦一键三连了，谢谢
肆肆戚肆葩:
心率大部分在160+，从头到尾跳完 iwatch 舞蹈模式 165动态千卡，200总千卡数

星星星星河呀:
求问，连这个舞之前需要练什么基础，类似爵士舞练爵士舞基础[笑哭]真的更不上，是不是缺乏基础啊

【回复】是的，最好先练爵士基本功，熟悉基本动作
【回复】可以先练简单一点的Zumba，增加肢体协调性
霓素含烟:
感谢！！！打卡第二天！发现了宝藏，哈哈，打工人每天跳的好开心^_^[给心心][给心心][给心心][热词系列_三连]