3招拯救拖延，无痛自律上瘾✍🏻学习力爆棚🔥（干货篇）

比须鼠:
周日清晨准备起来按计划完成一堆工作，包括数据分析，做deck，为下周测试作计划等等，我也刚尝试用活页夹做计划和回顾，但总觉得不够好也不持久，无意间刷到宝藏up主，不仅因为长得漂亮，更是一连分享了这么多知识心得计划梳理的好方法，从中看到up有很强的结构化思维和洞察思考能力，然后这1小时把up所有发布视频看完了，也深深被up对生活的深度思考和探索突破的勇气所折服，做了我向往的事。已特别关注，期待你下一次的分享。第一次写这么长的评论，我要起床干活了，一起为自己加油！

【回复】第一次收到这么长段的真诚评论，很开心，感谢花时间观看！成长的脚步不停歇，视频的更新不会停止，来了就一起进步[打call]
【回复】我也是第一次收到up主的回复，开心捏。昨看了几次评论，终于看到up主回我了[呲牙]
【回复】所以还是长得漂亮，对不对？
无惨和艾利欧好难选:
论我妈看了说：说白了就是你想玩呗，我怎么不给你玩了……（实际上也就出去吃个饭，然后回来距续写）还要奖励！我平时少奖励是吧，那你一个月20元钱也还给我吧[笑哭]

【回复】回复 @无惨和艾利欧好难选 :[大哭]抱抱
【回复】回复 @千言想拥抱彩虹 :考的好不好我只能有两百[大哭]
【回复】回复 @千言想拥抱彩虹 :别看了，上海的共计一两万实际很多时候能到手的只有两百
AI视频小助理:
本视频讲述了如何从厌学到爱学的方法。首先，要找到内在驱动力，设定明确的目标并将其可视化;其次，及时奖励自己，让学习像打游戏一样有趣;最后，要学会高效休息，保持大脑灵活。掌握正确的方法，爱上学习并不难。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@揽月引舟 召唤发送

Oliviaa亚:
第一：内在驱动力 写下目标，拆解路径（目标可视化） 第二：及时奖励 第三：高效休息

燕麦片是不是正品:
一个赞景晴一节药理学笔记[脱单doge]（估计不会看见）

喻灵灵本灵:
哪个大佬假期没事干能辅导学渣讲讲题这些的[微笑]3813135535

【回复】兄弟，一队一私教很贵的[doge]
我喜欢10点起床:
一个赞一节生物课，见我动态发笔记[doge]

【回复】助力每一个想学习的梦想[doge]
bili_17105380004:
有没有语文大神教教我语文的[大哭]语文87已经累了

【回复】回复 @小王的曙光 :数学更难
【回复】回复 @MistIsland :都难啊[笑哭]
啊汪yoo:
"视频内容主要讲述了如何从厌学到爱学，提高学习动力的问题。主讲人介绍了一种“目标驱动法”，即通过设定明确的目标和实现路径，让学习变得有针对性和目的性。同时，建议设立及时奖励机制，以及学会高效休息，保持大脑的灵活和创造力。 我推荐大家利用ai工具来学习效率，之前一个月读不了一本书？？用360AI浏览器，1小时快速阅读一本书。"

安愧-有事看个性签名:
谢邀，听完后还是很讨厌，这三个我一个都做不到[思考]

兔子油豆腐:
24中考生[doge]一赞备考一小时（在家瘫了挺久明早开始