什么是真正的冥想？90%的人都不会

海边阳光小别墅:
冥想是保持觉照，旁观自己的意识的升起和消失，不评判不追随，只是保持觉，妄想不断，觉照即可。在生活中常常会跳出来，观察自己每个升起的想法，看着它。我就是天空，那妄想就是云朵，来来去去的飘来又飘去，而天空一直没有动过。

阿卡姆骑士zero:
又是百分之九十，能不能谦虚点在前面加个大约

-梦-屿-千-寻-:
这个跟我高中初中上课时差不多，根本忍不住脑子里一些奇怪的想法[吃瓜]

Noctua鸮:
就是屁事都别想 就看眼前的东西 看到啥也啥都别想

账号已注销:
.....这样做人人都睡觉了，等于催眠，不是冥想

孤枝剪影:
冥想就是闭上眼睛观想冥想的对象或内容！

天剑宿擎:
可我冥想时有恐惧的情绪使我无法冥想