性格过于软弱、讨好型人格，建议疯狂做这几件事，让你逆风翻盘！｜成长思维｜个人提升｜讨好型人格

MADAO长谷川强打:
自卑、社恐、讨好型人格，只有玩游戏时才能让内心感到放松。求教，这样关起门来过日子的状态，需要改变吗?

【回复】我以前也是的，后来出社会找了一份需要与人沟通的工作，现在好多了。[doge]现在一副爱谁谁的脸色，说空话，违心之言也是面不改色。
【回复】脸皮厚点，天大，地大管他们嘴巴说什么屁话
【回复】玩游戏也是顾大局顾别人，患得患失
时光旅行this:
我觉得自卑人恰恰不需要去改变，而是正常的做自己，不要去让自己变的更优秀，而是自己本来就很优秀，只是自己被思维蒙蔽了，你想变得健谈自信恰恰是掉入了你潜意识里觉得自己自卑不优秀要去改变这才是令人痛苦的地方，这样的改变正是导致你自卑恶性循环的原因，真正要治愈自卑而是：接纳自己，允许自己出错，允许不够健谈，允许自己不完美，你接纳了这样的自己，这些你觉得是缺点的东西才不会继续困扰到你，当这些东西慢慢沉淀下去，新的自己就会出现，这样你自己会慢慢自动改变而不是病态的主动改变，他们说的让自己运动做一些事情改变都是在外的，可以辅助但是想解决根本问题做这些往往是不够的，要这么说你不运动，不坚持做一件事情就不能自信了吗？真正的自信的人就算是个胖子邋遢的人该自信还是一样的自信。

【回复】说的对，我也是这么感觉的，你本无错，错的是你认为自己有错
【回复】确实，接纳是第一步 ，太不接纳就会有种对抗自己和攻击自己等的东西产生
银羽鸥-leichu:
讨好型人格就是要做真实的自己才能改变，“不得罪人就能占据优势地位”，这是讨好型人格对世界的最根本误区

【回复】回复 @hello山姆 :你为什么想骂他，是因为他得罪你了。 他都不怕得罪你，你为什么怕得罪他，他怎么就不怕尴尬呢。你有理有据，旁边人看他确实率先得罪你，你骂他也事出有因，没有人会追究你的过错，因为你“出师有名”。
【回复】回复 @hello山姆 : 还有，讨好是从一开始就能被人察觉的气质。因为从你不表达自己的真实想法就已经开始了， 不好吃的菜，说好吃。不喜欢的东西，说喜欢。不认同的道理说认同，然后又在心里/私下反驳。无论你的想法是否愚蠢或者错误，不能从一开始就说出自己最本来的想法。 逐渐，你就会被认为容易冒犯的, 没主见的，脾气好的，无性吸引力的，无张力的人。最后随便一个人都敢得罪你。。如果你经常性的表达你的想法，哪怕是具有攻击性的也行，比如批判某个事，批判某个人。。那么没人会轻易得罪你，你也根本不会发展到要去“骂”这种 类似爆发的地步。
【回复】你骂回去的时候不担心把对方得罪了，对方从此不理你了，让你在人群中很尴尬吗，我因为这些担心而常常忍耐讨好，最后大家都摸透我好说话好欺负，不尊重了
龙吹惩罚者:
我的这种性格是被父母逼成的，不停的羞辱挖苦讽刺吼叫，对老婆孩子的愧疚，最终让我丢失了自信，生活中畏首畏尾，工作中吃尽了亏，别人嘴上是评价挺高，但是我走了以后就没人记得我了。家庭pua是容易被社会忽视的一个现象，他的危害也是非常大的。施虐者的无知和被虐者的懦弱最终会让这个家庭走向末路。

【回复】哈哈 我以前也是 然后有一天我破窗了 也就是破罐子破摔 躺平 工作躺平家里躺平 不要脸了 然后就好起来了 [呲牙] 说的有点简单 其实过程也很复杂 总之就是突破自己底线了 不再在乎别人怎么看我了
【回复】回复 @bplxx :他们的目的就是要羞辱你，从心理上摧残你，仅仅只是为了满足自己的口舌之快，父母对子女一般没有坏心，还是无知，他们对自己的孩子不了解，意识不到这种事情对子女的伤害有多么的大，多么的持久
我的名字起的真好:
我不认为讨好型人格是把对父母的相处方式带到了别的人际关系中，我认为是在父母处得不到爱，就希望能总别人那里获得认可。

【回复】在父母哪里得不到爱，只有无尽的打压，贬低，谩骂，不成为讨好性人格才怪，我就是这样[笑哭]
【回复】回復 @戀之束縛 :我也是，我的原生家庭沒什麼大事，父母也對我很好，但我就是長期不安和性格軟的討好性人格，很煩
【回复】不对 不对 我父母对我很好而且是溺爱……但我还是讨好型人格不知道为什么
X先生想要平静地生活:
我以前就讨好型人格，现在也有社交基本的讨好型行为，但是心理转变很大了。具体来说，第一，发了信息总是不回的果断删除，我都懒得想你为什么不理我。第二，吃了饭不再觉得自己应该是付钱的那个，说好该你请或者这个情境就是该你请，那我肯定不动，推辞都不会推辞，想长期处，就得知道共同付出。第三，嘴里不干不净或者说话咄咄逼人让我不舒服的，从一开始就表达我的不满，但是言辞还不激烈，可如果碰上不识相蹬鼻子上脸的，马上撅，你谁啊，哄你开心？大家大胆点，欺负人的人我敢说99%的是纸老虎。剩下那1%是傻子都能看出来惹不起的，不打算深交就远离。第四，出去玩或者聚餐，先问大家的想法，这是出于礼貌，重点是，我自己喜欢的想要的我一定说出来而且会尽量坚持但不蛮横。我有一个好朋友，从我们第一天凑一起玩，两个人就会考虑对方，主动付钱，以后的日子里也是互相担心对方受委屈，这就是真心想要维系这段感情的人，那就别过分理智，对他好就完了。其实人和人相处，有的太过感性，有的又太过理性，这两种人处朋友其实是一样的让人不舒服的。

【回复】回复 @夕阳下的不回头 : 君子~~~其实我个人觉得 真正在社会中经历过 生活的人 都会很恰当的处理和相处的方式 真正吃过苦头的人 真的会更加珍惜 和 感恩 ~~~现在也确实懒得去参加什么团建 更觉得那些人真的是在过家家的感觉 一个个的就是讨好 老板 说白了 一撅屁股你就能知道~~~~~~~真的是时间一去不复返~~~现在就是开心 快乐 就一起~~~不开心了 浪费时间 能量不同 就不要再浪费时间~~~不必勉强自己 也不用委屈自己~~~我个人目前的感触~~~
【回复】咋开始突然转变的呢 是吃了什么大亏吗
【回复】确实，有时候该去释放自己的心情，让自己爽
一条大棉裤头:
本质就是渴望他人的认同，可能是原生家庭导致的，父母亲从小就不让你自己做决定，你的想法经常性被打击，被否定。 我们无法改变他人，只能改变自己！告诉自己不要追求别人的认同，你所做的一切选择都只是为了你自己，你才是你人生的掌控者！ 自信需要向内求！“自我”需要被接纳！ 真的是，现在越来越觉得 提升自我就是最大的投资[Cat_hightouch] 从开始健身，到前两天从网上买了一整套心理学课程视频，学了几天真的受益匪浅。

魏武暗裔之龙:
我还真不是讨好人格，但是我朋友少的可怜，原生家庭真的不错 但是我也不知道为啥，我就觉得对我不利的我直接立马拒绝，不管这个人的要求是啥 即使是别人开玩笑我听着不舒服我都要骂回去甚至打回去 总之没吃过什么亏但是总感觉不舒服

【回复】别人开玩笑你都都会骂回去甚至打回去，就这一点就知道你为什么朋友少了啊。因为你身边的人感觉和你玩不熟呗，有时候和你开个玩笑会给你突然骂了或者打了，长此以往没人敢和你走太近了吧。
【回复】回复 @魏武苍天之龙 :这个要看身边的环境了，如果你身边的人都是那种不懂得感恩的，欺软怕硬的货色，那劝你还是别太好了，他们不会有半点感激你，还会觉得你好欺负。如果你碰见的朋友心地很好，把你当兄弟，这种人就值得付出讨好了。
【回复】我恰恰跟你相反，但是我朋友也同样少，因为一直讨好别人，但凡有一件事让对方不高兴了，人家直接就跟我闹掰了
不良帅天运星:
想通一点 即可抛弃讨好型人格。这一点就是为什么你需要讨好别人 因为你还不够强大。工作上 生活上遇到的大多数问题 其实都可以通过自己学习和百度解决 自己觉得有用的一定要确保自己完全学会。当你大部分事情都得心应手的时候 就会减少自卑增强自信 讨好型人格也将慢慢减少对你心理上的影响。没有人生来就善于交际 处事圆滑，多思考多学习，别人行的你一定也行！

【回复】最后一句别人行的你也一定行的，就不想赞了！讨好型人格首先就是不要去对标别人。做自己接受自己，并为真实的自己负责！大部分讨好型人格，ta不真实，隐藏真实的自己。
【回复】回复 @你一生平安顺心健康 :这个是自然 当你身处一个新环境时 先付出肯定是没问题的 如果遇到懂的人那就最好 如果遇到的是不可理喻的人 离他远点就行。做人做事保持本心 对得起自己即可
【回复】我是这样想的，善良和付出本身并没有错，就看善良和付出是对谁用，用在关心你的人身上就不叫讨好对方，是相互帮助，如果善良用在对你不好的人身上就当之前的付出是对方给你消业障了，后面发现不对劲后可以及时止损不继续付出和远离，前期的付出也不要后悔，及时止损就已经很好了，毕竟人性是复杂的变化的，不可能所有人一开始就有识人很准的眼光和本事，是慢慢相处的，甚至有些人隐藏的很深也很难发现
JoliiiBY:
其实很多道理都懂，这种类型人一定也做过挣扎尝试改变。如果留下一些温暖的句子而不是质问，为什么要讨好别人，迎合别人，我就不会吧啦吧啦会不会更好一些？这就像是对一个无法正常走路的人说腿就在身上怎么不走啊，对抑郁症患者说为什么不能想开点。听了让人焦虑，觉得好像又被讨厌和否定了。我认为的讨好型人格的人都是细致敏感，同理心强，比较在意别人看法的人。不想让别人失望，害怕被评价，害怕犯错又想要以自己的好和换取同样价值的人。可能只是笨拙些，又好像带有希望从别人那里获取自尊和认可的目的，会让自己和别人都不自在，有距离感。一旦得不到预期的爱和收获会有失望、不被爱着或者自己做的是不是还不够好的想法，从而又自我否定把自己拉的更低。

【回复】只能悟不能教，就是这个意思，视频中的话大多数正常的成年人都能懂，但是改变很难，江山易改禀性难移，有些问题是孩童时期留下的需要用一生去治愈，如果碰到一位好的老师或者朋友或者伴侣或许能缩短这个时间（或许能缩短不是必然能）。
【回复】发生蜕变需要付出代价，不是被欺骗被背叛遭受了重大的财产损失或者情感上遭遇了巨大挫折，当遇到这样的事时，才会痛定思痛痛彻心扉下定决心改变自己，讨好型人格也好自卑也好，需要真的从内心接受自己的软弱不足和不完美，才能一步步的做让自己感觉变好变强的事的。需要强大的内心诱因，外力不足的时候经常会动力不够无法走出思维误区。
【回复】回复 @边缘人-柒晚 :我也一样啦，这太难了。调整好的状态都是暂时的。我们做的足够好了，这也不全是我们的原因，多肯定自己吧这么辛苦[爱心]
almond655:
好深刻的一则视频。让人讨厌需要勇气。从小因为说真话而被讨好型人格的妈妈讨厌。长大了也因为说真话被世俗讨厌。可我仍要勇敢地做真实的自己，这样我终将迎来真正尊敬和爱我的人[爱心][保佑]。

【回复】有些真话是没必要的，比如让你评价一个长得不好看的人的外貌时，你没必要直言别人不好看，需要把握一个度
【回复】对 不想说假话就不说话 。其实大部分人都有点讨好型 毕竟我们都想让别人喜欢 让生活更好 我们普通人没有太大的选择和自由 只有强大了才能不讨好 但是强大和不讨好也是要付出代价的
【回复】回复 @同向春风何必愁 :亚洲文化本来就有点讨好型，也是出于礼貌，不想伤对方的感情。西方文化很直接，但也有鲁莽的感觉。各有利弊。
你太耀眼M:
1.修改人生脚本，不要总是在意对方开不开心，调整与他人的相处模式，不要被他人一直索取，敢于提要求。 2.拥有被他人讨厌的勇气，不要怕被别人讨厌 3.不做那个好人，只专注在自己的人生课题上，多在意自己的真实感受，做真实的自己用自己的优势，与世界碰撞

xnadq:
善良仁义永远没错，这是一个人的矛；还得有保护自己的盾，否则善无法发挥威力。

呼啸破苍穹:
这几种性格，建议做一做训练，把自己变得自私，嚣张，暴戾，这样就不会内耗了

【回复】有些人爱看别人生气。惹火你了他反而心里偷着乐。最好的反击是彻底忽略他。
【回复】回复 @你一生平安顺心健康 :是的，每个人认知不同。保护好自己要紧。
【回复】回复 @almond655 :所以遇到这种同事怼回去也是浪费自己宝贵时间，只会没完没了，不如忽视他，你说的没错，忽视他他就没存在感了，他因为到处欺负别人导致人人讨厌他远离他，连工作也不愿意和他合作，他自己也难受不舒服，但是除了他以外大家都还是聊的开心合作愉快，哈哈[脱单doge]
七夜-酱紫:
表达自己的欲望、想法是天生就具备的，只是有些人在幼年被外界因素干扰（如身边人的否认、忽视），压制，渐渐的不敢表达自己内心真实的欲望，后来你以为你不具备这种能力，试图改变，但可想而知肯定是无效的，因为你不能用理性（要怎么样）去控制感性（想怎么样），真正的出路是接受自己就是这个样子（无关好坏，就是真实的样子，也不需要做出无谓的改变），这时候你会感觉到自己内心真实的欲望，然后跟随他，这就找回了真实的自己，有欲望、有脾气、会自私，但那又怎样，这就是真实的人（与道德无关，一个生命活着关注自己本身就是必需品，否则在原始社会连食物都得不到，更别提有后代了，所以大可不必有道德压力），这是我十几年坚持改变自己然后一直失败的血泪感悟，不经历很难感受到这么深刻。希望有类似的问题的人共勉，内心的欲望的力量才是最强大的，只需要不压制真正的本我就会回来

蒙着面就会很强:
不是，归根结底是你太弱了，所谓太好了，太软了，那些都是表象[怪我咯]

pangeng:
先学会一条：拒绝。第二马上学会：被人求的时候当时立刻马上要一个同等好处。剩下时间慢慢学进化你的话术水平。

【回复】这几条对于有些人来说似乎天生就精通。而对于讨好型人格来说也许要用一辈子去学了。
【回复】回复 @almond655 :你说对了，这就是天生就具备的，只是有些人在幼年被外界因素干扰（如身边人的否认、忽视），压制，渐渐的不敢表达自己内心真实的欲望，后来你以为你不具备这种能力，试图改变，但可想而知肯定是无效的，因为你不能用理性（要怎么样）去控制感性（想怎么样），真正的出路是接受自己就是这个样子（无关好坏，就是真实的样子，也不需要做出无谓的改变），这时候你会感觉到自己内心真实的欲望，然后跟随他，这就找回了真实的自己，有欲望、有脾气、会自私，但那又怎样，这就是真实的人（与道德无关，一个生命活着关注自己本身就是必需品，否则在原始社会连食物都得不到，更别提有后代了，所以大可不必有道德压力），这是我十几年坚持改变自己然后一直失败的血泪感悟，不经历很难感受到这么深刻。
【回复】回复 @almond655 :多吃亏就回了
如花小桂:
人要学会无情，才能活在这个无情的世界上。-凡尔杜

机贼的少年:
我不社恐，也不自卑，性格强势。但是我还是会内耗，内耗在我为什么不能改变这个乱七八糟的世界

【回复】回复 @机贼的少年 :想想村超吧，没有国家队的地方，也可以出彩。挥斥方遒指点江山的坐标有效，不妨从今天起爱自己爱身边的人，爱那些善良的人民。
【回复】回复 @机贼的少年 :放在对你来说合适的位置上即可。 如：你的国，你的子民，你的土地，这都是整（集）体。
【回复】回复 @杠上花开一色清 :别别别，我不爱国，也不爱集体。我只爱这片土地