怎么改变讨好型人格，教你个心理学技巧

梅狸猫阿Sir:
一个人最好的状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩。看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视。有自己的小生活和小情绪，不想去改变世界，努力活出自己。没人爱时，专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。[呲牙]

【回复】没人爱时奖励自己，有人爱时奖励别人[doge]
【回复】是这样的，学习工作的时候就好好学习工作，玩的时候就好好玩，干一件事的时候别想另一件事。我有个师兄，每次玩游戏的时候无论是在玩的时候之后还是玩完之后都一副罪大恶极的样子，我只是觉得真的没必要[笑哭]
【回复】回复 @室友南河星 :通透的奖励哥[doge]
一条大棉裤头:
本质就是渴望他人的认同，可能是原生家庭导致的，父母亲从小就不让你自己做决定，你的想法经常性被打击，被否定。 我们无法改变他人，只能改变自己！告诉自己不要追求别人的认同，你所做的一切选择都只是为了你自己，你才是你人生的掌控者！ 自信需要向内求！“自我”需要被接纳！ 真的是，现在越来越觉得 提升自我就是最大的投资[Cat_hightouch] 从开始健身，到前两天从网上买了一整套心理学课程视频，学了几天真的受益匪浅。

【回复】一模一样，今年突然意识到不自信来源于被父母无意识pua，好崩溃[保卫萝卜_哭哭]
【回复】真的是呢，以前真的经常被否定。
【回复】回复 @随风而起三万里 : [拥抱][拥抱][拥抱]
王某人低调:
确实 从今以后不给up投币点赞了 太在乎你的感受了[doge]

【回复】那你还是在乎下吧[呲牙]
自闭的小橙:
我本人就是太讨好型的了，碰到喜欢的人说话都小心翼翼的一点都不敢得罪。

【回复】我更严重，甚至遇到不喜欢的讨厌的人都不敢表达自己的想法，怕自己的态度给别人“带来困扰”。有时候觉得自己真的很懦弱
【回复】回复 @梅子雨落 :那你有些严重了，够烦对方的话，会怕对方给自己造成困扰，哪会考虑别人...惯ta那臭毛病干啥[doge]
【回复】曾经我这样，失去了好多东西
泰国蓬蓬提:
说的太好了，但是真正做到好难，还是会被别人道德绑架，说你自私，只考虑自己，只能继续努力学习[星星眼]

【回复】有个男的曾经说我自私，我说自私不好吗？你不自私吗？怼得他哑口无言hhhhh
【回复】回复 @复活的石家庄人 :哈哈哈！是滴，所以我现在当场怼回去，管对方开不开心，自己开心就行，有些狗都不如的咱也没必要跟狗计较不是
【回复】我畜中班主任就是这样的[doge]
JeanineH:
为什么大家都说自己是讨好型人格 但我在工作上 没遇到过几个讨好我的人 甚至都是惹我生气的人 所以讨好型的人也会看人下菜吗[doge]

【回复】讨好型人格也只能在网上发泄情绪了呀。比如我会下意识地避免惹别人生气，分享东西会端水，寝室里一直不拒绝给人带饭（但是当我没有得到我应有的回馈时我会开始减少任劳任怨的次数）朋友找我借钱都给也不介意什么时候能还上。小组合作不会主动提出想法更愿意附和别人，有不同观点不吭声生怕别人觉得我反对他，要提建议的时候尽可能婉转先打一遍腹稿等等。现在我只是个学生，我觉得自己进社会一定会过得很惨，一点都不利己应该也不可能，活着没一点盼头我应该找个喜欢的树吊上去直接结束自己的生命（）
【回复】回复 @榴莲糖想养鱼 :你进入社会可能就变了 我反正工作中没遇到过讨好型人格 多的是祖宗型人格 特别是00后 恨不得求他来上班[doge]
【回复】有些是心理讨好，表面上没表现出来[呲牙]
古明地标:
最近感觉无端的礼貌越来越没用了，而且很多冲突都无法避免，所以想做某事的时候立马去做就会很好。

Zoroark----Sal:
我用了一整个学期来治我的讨好型人格，现在我终于醒悟了，认识到没有必要对别人那么好，应该对自己好，对别人再好别人也不会感激我。代价就是废了整整一个学期在精神内耗上，一个学期都在焦虑又没有怎么认真学习

【回复】把精力放在学习上，别让其他事影响自己
薄雾伦敦:
大家记住，只是针对讨好型人格，狂傲自负一类的只会雪上加霜

hucgjoknfdxbk:
我是假性讨好型人格。表面讨好型，因为心里在意周围人的看法，希望被人喜欢。但实际很有自信心，一直努力强大自己，只是因为我最近从一个低阶层出来，上升了一个层级，所以对周围的更强的人有点讨好。其实我自己也知道讨好不仅没有好处，还会被人轻视，就是太在乎别人的看法了[笑哭]怎么办，有破解之法吗？

【回复】回复 @黑叔讲职场 :哦哦[脸红]
【回复】另外，我会拒绝人，是黑叔讲过的那种性格写在脸上的傻子，人品不赖（扪心自问），但就是走到哪里都不是很合群[辣眼睛]
【回复】你这不算讨好型人格，只要自己在提升就不算
t34雪狼湖:
让别人快乐，自己也会很快乐，只要不丢底线，讨好型人格也挺好的[doge]

【回复】自己不觉得累就行，怎么过都可以
【回复】但愿如此，不过有时，还是会因此失去某些东西。
-不堪一击-:
我一直以来也不会太在意别人的感受，但是我现在当上了主管得去领导手下的员工了。之前不在意他们感受下达的任务方针也引起了员工的不满，但我坚信我努力搞出来的方案让他们去执行肯定是效率最大化的，搞得我也是很纠结了

【回复】做领导就要考虑了，因为你带领的是整个团队，不是个人
桂花松子:
我以前别人不回我消息都会难过一天，我总是站在别人的角度考虑他们的感受，我总是把自己放得太低，心很软，现在想想真的像一个傻B。现在下决心要人格整容了。

【回复】回复 @骑小猪看日落了 :是的
【回复】回复 @遥不可及的牵牛星 :放开心，想多了就不好了
【回复】我刚上大学的时候也是 后面见的人越多了 发现能秒回消息的人永远都是极少数 秒回是情分 不秒回是本分 不要内耗 加油
Virus-Infected:
你是被我吸引了所以才把视频发到我的首页上吗？[藏狐]

课代表助手:
【内容总结】 本视频主要介绍了如何改变讨好型人格的心理学技巧。讨好型人格是指在生活中过于在乎别人的感受，不敢拒绝他人，自卑等。视频中强调了以下几点技巧： - 将自己置于中心地位，认为自己是这个宇宙的唯一主人，万事万物都是为自己服务的。提升自己的能量磁场，吸引对自己有用的事物和人。 - 不讨好每个人，不刻意在乎别人的感受，勇于拒绝他人。不要给对方一种心理暗示，让对方觉得自己高你低。 - 通过增强自己的自信和实力，真正成为一个能够独立自主不受他人影响的人。 - 不要过于关注他人的优秀与否，而是更多关注自己的粉丝和支持者，记住他们对自己的赞赏和支持。 【时间线】 - 00:00 介绍讨好型人格以及视频内容的目标。 - 00:13 将自己置于中心地位，认为自己是宇宙的主人。 - 01:00 不讨好每一个人，勇于拒绝他人的请求。 - 02:42 增强自信和实力，成为一个独立自主的人。 - 03:17 关注自己的粉丝和支持者，不过度关注他人的优秀与否。 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @altaxu 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下

豆芽23333333:
只要自己够自私，就不会是讨好型人格

【回复】嗯，讨好型人格其实人并不坏
清huan渡:
且夫天地之前，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。唯江上之清风与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之不尽，用之不竭，是造物主之无尽藏也。

花铃-鸢子小姐:
嗯[星星眼]我现在该干什么就干什么 看读书就读书 而且我都是读对未来有用的书[打call]别人跟我有什么关系！你动我一下试试！就算是我父母也无权干涉我！和平是打出来的，平等那是我自己争取来的！跟别人没有任何关系 有本事你就弄死我 不然不好意思 我该什么我就会干什么！

捷拉奥拉:
看完学会了，要根据自己的情绪来，所以我白嫖了up的视频，大家觉得我做的对吗[doge]