拒绝“讨好型”人格，首先要摒弃这4种错误的思维习惯

1987_热河:
1.只要我对别人好，别人就会对我好。 2.认为只有不断地付出才能维护好关系。 3.通过取悦别人来证明自己的价值。 4.认为取悦别人可以避免冲突或者避免伤害。

【回复】第四点只会让那些人得寸进尺 所以 原则底线不能丢 人就是那样的 欺软怕硬
【回复】建议看完视频 这样对up的流量有帮助
smarterrible:
1 上善若水 利万物而不争 润下而不求上 2 施人恩义于无形，所谓鱼头心灯，理所应如贯彻始终。 惠及众人 春风化雨 润物无声 3 至人无己 神人无功 圣人无名 物我偕忘 4 任他清风拂山岗 明月照大江 淡泊之至 无欲则刚 我心中有个乌托邦，不管别人怎么活，我的一言一行，要遵从乌托邦的道德典范。就算有朝一日乌托邦真的实现了，我也坦然依旧。因为本该如此。。 有些死胡同踏出一步，就是别有洞天。

【回复】多专注自我，少在意外界，成就自我才是自己该走的路。
【回复】回复 @81258921585_bili :墨菲定律产生的原理，是由于我们对概率结果的实际评价不同，导致印象深刻程度不同。。无论多糟糕的事情都会发生，无论多平常的事情其实也一样，无论多美好的事情也是一样。[呲牙]不深讲了，你懂的，除非你指的是。。。。[灵魂出窍]
Syraypeople:
讨好型人格的人，讨好所有的陌生人，内心积蓄了大量的负能量，会在最亲近的人身上放肆，跟她走得越近就越累，做个普通朋友就好

【回复】我一个舍友就这样，一开始一直觉得这个人挺好的，结果处下来动不动发脾气，我一个无意中的表现都能让她生气，干啥事都得围着她转，还假惺惺的，真是受不了
【回复】而我，相反，面对不熟的人，一点面子不给，身边有朋友兄弟，花钱的地方考虑都不会考虑[阴险]
【回复】回复 @哎罗哎罗 :？？？你看层主的描述了吗？可能我没有说清楚，她是对陌生人特别讨好，一旦你跟她关系好了，就发现她变了，在陌生人身上的负能量全部撒到你身上，一个根本就没啥心思的眼神她也能逮着跟你吵，然后想办法各种冷暴力或者找事。让你做啥事都得围着她转一样。 然后在外人看了就很好的一个人啊，每天都舔狗。 感觉跟那些家暴男的性质差不多。 我不知道是不是讨好型人格，我只是在分享我遇到的一些人挺符合层主说的情况的。
贞德-芙乐艾:
讨好型人格不是舔狗！舔狗是心甘情愿为对方付出，而讨好型的人很多时候是不愿意为对方做事的，但是又经常会害怕起冲突或者别人对自己有负面看法，而不好意思拒绝或者不敢拒绝对方的要求。讨好型人格的人，表面上看很客气，对一些人很好，经常帮助别人，但实际上他打心里是讨厌这些人甚至恨这些人的，而这种负面情绪他在外人面前又不敢显露，于是很容易发泄在自己亲近的人身上。别问我为啥知道的，我有一个朋友就是。。[微笑]

【回复】回复 @坦克世界凯瑞 :这就不对了，讨好型人格不会主动去舔，毕竟内心讨厌地不行，大多数其实是别人来找他帮忙，或者别人暗示自己有难处的时候，讨好型人格才会“舔”。也就是说，舔狗是能舔就舔，讨好型人格是能不舔就不舔。而且舔狗也就舔个别目标，讨好型人格基本是讨好所有人。就行为上来讲跟舔狗还是有不小区别，更不用说本质了。现实上来讲我也认识好几个讨好型人格，但其实大家都不会把他们当舔狗，反倒评价都还挺不错，毕竟在别人眼里也算是乐于助人、善解人意这么一个形象。
【回复】回复 @君子酱超甜 :嗯，不过还是要尽量改变呀，这样下去难受的还是自己。可以慢慢试着去拒绝一些要求，如果不太好直接拒绝，也可以找理由推脱。当然也不太建议吵一架，撕破脸皮什么的，毕竟有些人喜欢记仇，主要还是要让对方知道，你不是没有脾气，不是随意任人驱使的。我也在努力改掉这个性格。那些真正关心我们的人，才是值得付出的，对于一味索取不懂感恩的人，还是应该今早划清界限[tv_doge]
【回复】哎呀你们也没必要争论讨好型人格到底是不是舔狗啦（￣▽￣）我也只是发表一下个人的感受，每个人看法不一样。而且争论这个也没有意义，重要的是要学会慢慢改变这种性格[小电视_笑]
生存主義:
我是属于那种特别害怕别人生气的，但和讨好还不一样，只要对方表现出，或者我觉得对方有一点点嫌弃我的样子（可能实际并没有）我就会逃之夭夭远离她，这是一种什么心态呢？怎么治疗呢？

【回复】我觉得这只是属于内心太过敏感，以前我也这样喜欢察言观色让身边每个人不因为我而感到别扭或者不高兴，但是出去工作几年，什么屌事都碰到过，什么屌人都接触过，你会发现这种自以为是的体贴和善良会让自己过的很惨。人是不断改变和成长的，要有自己的标杆和底线，这样无论遇到什么事，都会有个考量和标准，是对的我问心无愧，是错的我下次改正。
【回复】我也是,就像拔掉外壳的小刺猬一样,感受到对方一丁点被厌弃和远离,就会自己滚的远远的...再也不去打扰对方,但自己一直都是敏感且不快乐的
【回复】回复 @大统华 :我也只有25岁，说不了好的经验，因为我的性格已经定了下来改变不了，如果你年纪小我希望你向那些比较外向，阳光，稳重的人靠拢，他们遇事冷静并且办事给自己留很多后路，像铜钱一样外圆内方。如果你年纪比我大，你就当我在放屁。[调皮][调皮]
鹧鸪天er:
同样，对别人好的要死，对我妈很刻薄

【回复】等你长大就不会了，家人比朋友，亲戚都重要的
【回复】我只是语言上对家人更刻薄 但给予上还是家人比较多
溜了溜了兄弟:
这个性格特点的形成是需要一整个童年的酝酿的，而且有相当概率一辈子都无法摆脱。 我倒觉得这种性格也可以有正确的利用方式。尤其是面对那些极其自我中心的人，这种性格辅以客观理智的逻辑，能让他们逐渐意识到：其实我是习惯于被人迎合，其他人其实对我压根不感冒。

【回复】认同从小养成的观点。我就是从小到大经常被老妈骂，现在也是经常被骂，而且骂我的理由真的是没有逻辑的那种，所以我就什么也不做，什么话也不说，生怕又挨骂。小学也经常被人欺负。社交经验少，搞得我现在就是想对别人好，换取自己不想再受到一点“负能量”。 前不久我给班级同学做了一个节日表演，我那天看了几十次的录播就是想听听观众同学被我逗笑的笑声和一些赞扬。 最近家里父母关系也不和而我却什么也不敢做，无奈( ´_ゝ｀)
【回复】回复 @还是先学习8 :习惯成自然吧。老实说我也是这样。的确很无奈。 但既然已经习惯了，那就顺其自然吧，这种事情改过来的难度挺大的，而且不能保证改变后自己真的就比以前更好。 马几乎没有攻击手段，唯有跑得快，才能摆脱天敌。但直到今天，马都没有进化出尖牙利爪之类的东西，而肌肉的强度、功能性却已经积累了无数代的优胜劣汰，说实话，那攻击手段就没必要了。累死天敌不也是一种胜利么？[喜极而泣]
【回复】一辈子无法摆脱还行.. 那样也太难受了吧（对于有但并不喜欢这种性格的人来说）
daizhu818:
每条都中了，，，，和我最近反思自己想的一样。我觉得我以前还好，只停留在对所有人友善这一层面。但最近心理压力越来越大，情绪越来越极端。真的就产生了我对别人越来越好，对别人要求越来越高的情况。up有没有什么好的改正方面的建议吗？ 后面up说的所有情况我都中了。比如经常扮傻小子取悦别人，对陌生人好，对亲人差等等。up是看了什么心理学的书吗？

【回复】最极端的办法 只对自己好 其他人一概不管[吃瓜]
【回复】回复 @清筑小 :能做到就不是讨好型人格了。改变是漫长的
【回复】这书有强烈的自传性，它围绕主角的所见所感详述了一个讨好型人格的纠结生活。
穿愈创木的李先生:
父亲就是这样的人，最关键的是他不会改。

【回复】回复 @大统华 :一般这种的不是人际交往高手，别人有不好的事就找你，有好事就不会想到你
【回复】震惊，我发现我父亲也是，更可怕的是我发现我越来越像我父亲了
【回复】但你觉得的时候他已经是多少年的性格了 可不会轻易改变
馬卡八嘎:
全中[捂脸]我也很想自己认同自己，但有些东西已经成了心理阴影。很多时候都是不经意间就产生这些想法或行为，根本控制不住。我自己算是一个很笨的人了，一直以来都是靠自我否定来成长和进步，严重时就是靠仇恨来使自己向上攀登。虽然现在自身条件比以往高了很多，但人格依旧那样，我自己也很想改变现状，但总是有某种力量在时刻制约着我[捂脸]

【回复】我和你一样，盲目认同别人对我的否定，逐渐演变为不断地自我否定，我也曾经仇恨过一个比我优秀的人，以此激励自己。不可否认，这确实让我进步，但随之带来的负面情绪也不断折磨着我。
【回复】我现在已经不想交朋友，我觉得自己一个人挺好的
【回复】我有时会厌弃我的家庭，会因我厌弃自己的家庭而更加厌弃自己，心里想着：父母不容易，家里条件还是可以的，是自己不争气，天天不好好学，要是好好学了也不会自卑。 我和你很像，我从小就喜欢在睡前思考自己的言语是否妥当，是否伤害了别人，哪里还不够合别人心意。我有时会因仇恨而疯狂努力。我很希望能有人扶我一把，指导我一下，监视我也行，给我点动力就好，但没有人会那样做。 哎，只能希望我能找到动力，不辜负我亲人的期盼吧。
沙漠之狐005:
这是弱势群体普遍都有的心里状况，那些含着金钥匙出生的人或有权势背景的人就不会出现这些问题。另外，也不是不想改，改了就很容易会变成别人口中的刺头。

【回复】不是这样更多的是童年经历吧，我家双硕士，虽然三线城市但是年收入父母双方加起来也有27万左右吧
【回复】回复 @执念深圳 :但是我还是讨好型人格，我对家里人其实也还好
【回复】我想说并不是这样的，跟性格和童年有关，我身边就有活生生的例子[tv_笑哭]
心未休几多愁:
这类视频的最大用处，就是让观看视频的人产生一种“诶，我好像就是这样的啊”的感觉，然后就会陷入“自恋式”的痛惜中，而这种痛惜对改变自己没一点帮助[灵魂出窍]

【回复】还是有一点用的吧（嗯嗯，我觉得有用），看了至少能反思一下自己，然后认真的思考如何去解决这个问题。
Rider1069:
毒鸡汤也不错：你活着并不是为了取悦别人，他们又不给你打钱

喜欢四叶小天使:
取悦别人确实可以避免冲突，但对方是无赖怎么办？这个时候，直接骂就好了，我们取悦的是人不是畜牲。

空神墟:
愤怒看似会破坏关系，实则会保护你，因为愤怒可以帮你从一段不好的关系中脱离出来。

【回复】还会让别人对你产生一种意思：这个人不好欺负
忘雨楼:
讨好人格解法：自私 自恋 势利 放飞自我 还皮做什么都自顾自 别说这种人很多而且过的也不差。

【回复】我说的只要极端的沾一点你都不是讨好型的
【回复】回复 @忘雨楼 :为什么酗酒后就知道啊
【回复】回复 @时间si深海_ :酗酒后就知道珍惜自己了
圣枪游侠996:
说实话，老子，不会再做好人！好人没有好报！

【回复】做一个带刺的好人就行了
【回复】我也不想做好人，可是我又很内疚