如果你内耗，自卑，讨好，高敏，一定要看一下这些话

乐不思蜀rr:
我不仅内向自卑，还特敏感，别人一个眼神我都能内耗一整天[笑哭]

【回复】为什么有的人外向，开朗，幽默，朋友很多，原生家庭很好，可是我和别人相比内向，自卑，敏感，朋友很少，原生家庭也不好，为什么差别这么大呢？
【回复】一样，不知道自己什么时候变成这样的
【回复】我不知道有时候有些人的几句话我都会在后边觉得很烦，会有很多别的想法，想多了又会想到之前令我伤心难过的事情然后心里感到不舒服然后哭，这算是是在跟自己精神内耗敏感嘛，还觉得有时候有些事情或者是物件上会感到自己不配
bili_小阿静:
被讨厌就被讨厌嘛，他们跟我有啥关系呢，我不在乎他们的想法，我更在乎我自己的想法，这个世界上人大都是跟自己相处的，你只需要有跟你同频共振的那几个人就够了[doge]为什么要奢求太多呢

【回复】那就不要强求，自己开心就好，就来这一回，当然是要为自己活啦[doge]
【回复】道理都懂可是真正被讨厌时还是会伤心
【回复】回复 @十年幻梦 :那就和自己同频共振吧[墨镜]
花青素邮件:
我挺讨厌现在的自己的，双非一本，今年很努力的去考 985 研，学到现在真的好累，觉得看不到希望，心里没底，晚上经常失眠，吃了褪黑素半夜还是会醒一两次。今天预备党员的推举也没过，因为考研压力大吃的多，已经胖了十几斤了，对自己有点失望。就说到这吧[笑哭]还得继续学习。

【回复】你已经很棒了，从一本到985研，总有人比你差比如我，努力到头就是个二本，大学还厌恶学习，减肥也老是不成功，想做点副业也没有水花。没有别的意思，不是想说我多惨，只是你努力过了有所收获自然也有失去的东西，压力大就别太逼自己了，每天多对自己说几句“我真棒”
【回复】备考就是会累会胖，褪黑素没用，心病需心药医，人生不如意十有八九，加油！
【回复】回复 @目标是精神状态良好 :嗯，因为这一年的考研过程 都是自己一个人独来独往，确确实实有很多课本之外的领悟和成长，我能做的只有认认真真努力，其它交给天意[呲牙]谢谢你[干杯]
若耘:
很认同吴昕说的“看不上你的人，ta永远也看不上你”

【回复】回复 @bili_1235590803 :不不，有时候不喜欢一个人就是不喜欢，跟什么能力好坏无关，就是不喜欢这个人，以后不管这个人变啥样你都很难喜欢上
【回复】只有好好爱自己，才能有勇气对抗这个世界
【回复】我们领导就看不上我，别人都觉得我工作挺好的，只有她一直否定我，中间换过领导，肯定过我的工作能力，本来那个领导要接她的班，她就是不跟人家交接，最后那个领导被她排挤走了
萌炸弹:
提升自己，学习看书，锻炼身体，不要迷茫，实在很迷茫就看书

【回复】回复 @方嫄 :看经典的小说，直接出实体书的那种
卧云-:
不要因为别人的看法，而掩盖掉真实的自己。 不要因为太在乎别人的看法，而给自己的翅膀套上枷锁。 人与人之间，若灵魂不能共振，交流不能同频，终究会成为陌路，而那些气息相同、灵魂相似的人，即使纷飞天涯，总有一天也会不约而见

忙碌的打工人啊:
不要讨好冷漠，不要辜负热情，说得真好

【回复】他说的不是表面冷漠和热情 他的冷漠热情指的是 厌恶和有爱 有些人的爱表现得平和或含蓄 为这一些人正名
【回复】回复 @回来每天给你过生日 :我的理解：对你冷漠，不在乎你的人，就别去讨好了；对你好，上心热情爱你的人，别辜负了他们。就是别人怎么对你，你就怎么应对。别做舔狗[OK]也别做负心人
四级一过我就改名:
被讨厌的勇气这本书确实很有启发性，至少看得时候会放下一部分东西，接纳自己喜欢自己

【回复】回复 @xz_yyx :微信读书就可以看
【回复】回复 @xz_yyx :哪都有，一些活动配合狼道鬼谷子什么的营销书几块钱
辰辰辰辰丨:
这世界其实只有你一个人，这条路上只有你一个人。

霹雳秃头:
一味地迎合讨好会使人逐渐迷失真正的自己，但在社会上生存很多时候身不由己，只有不断完善提升自己，使自己达到一定的社会地位后才能彻底拜托自卑和内耗。这些都是人的本性不是靠自我催眠能解决的问题。

晴天的Ice:
这本书确实帮了我很多[打call]，当你自我否定自我攻击的时候去看看他

沙雕网友3:
放弃社交一段时间了，自己变得稳定多了，起码能量完全够自己用[微笑]

乃曦cc:
做自己，喜欢自己，相信自己，要敢于别人讨厌你，总有人喜欢你，总有人不喜欢你，你无论多好活出自己，也是有人喜欢你，有人不喜欢你，不去反驳，不去倾诉，不自证。

一只莲花粉:
永远要对自己有自信，面对一些让你生气和讨厌的人你就当他已经嘎啦，他都已经嘎啦你还去气什么呢，过好自己每一天！[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

【回复】两个最讨厌的领导在我们组 真的想屎！每天都不开心🙁