今日完成了几组500米间歇，第一组500米 1分16秒，第二组500米 1分10秒，最后500米全速，做到了1分6秒。乳酸水平为14mmol/L

Justus吖:
好的滚动，你是右边，好的工作，爱来自陶瓷🇨🇳，英雄联盟[给心心][给心心][给心心]

【回复】nice rolling, you are right, good job, love from China, LOL
徒憔悴东篱:
听说顶级运动员的间歇跑都是越跑越快的[妙啊]

【回复】他们是快的，顶级的，🚀
【回复】回复 @丹尼斯deniss :你是右边的[脱单doge]
镜花无心水月无意:
有人跑步像在飞，关键飞的又快又远，有的人跑步像在爬，爬的又慢又短。人比人气死人

【回复】如果你不是专业运动员，你只需要慢速往前[星星眼]
ALEX-刀光鸽:
🚴‍♂️：你喜欢跑步吗 🏃‍♂️：？？？

【回复】回复 @fhhcfg :哈哈哈(*°▽°*)八(*°▽°*)♪
花季浪子阿飞:
看到自行车蚌埠住了 呐，你喜欢跑步吗？

鹿野寒鸦:
400间歇跑我都没这么快[笑哭]而且我是倒着来的 越往后越慢 基本上1.12-1.15-1.20[笑哭]

Kidult颜有靚:
有人相爱，有人夜里看海，有人大晚上看deniss跑步跃跃欲试人菜瘾又大[怪我咯]

莫玉儿QM:
每一次跑步都是对自己的一次挑战，就像生活一样，我们每时每刻都在不断的刷新自己，挑战自己，一起加油！

凯铠楷文:
丹尼斯丹尼斯，能不能做一期跑鞋推荐，或者讲一讲你平时不同的训练场合用的哪些跑鞋，你最喜欢哪一个[惊喜][大笑]

憋冲了:
为什么丹尼斯的腿向前迈的这么多？收腿不会有点累吗？

【回复】速度快是这样的，可能和跑姿有关吧[妙啊]
不做耐个小羊人:
跑的比自行车还快的丹尼斯是屑(反正他听不懂[脱单doge])

mn-c:
大长腿看不够！！优雅！实在是太优雅了[点赞]