其实你戒糖的方法，一直都是错的！
龙芯腾飞:
医生姐姐咨询您一下，像我这样的急性荨麻疹，并且长期无法治愈的能接种疫苗吗？我还在发作期，严格来说每天都发作，息斯敏 左西替利嗪。。。。过敏药都用了，都不好使，停药之后第二天就又开始了。。。[难过][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
【回复】感觉荨麻疹的发作有一定抵抗力的原因，我当初荨麻疹也是快半年才彻底好，之后一感冒就容易复发，后来身体好点了，慢慢的已经有五六年没出过了。
可以多锻炼身体，提高下免疫力
【回复】哦吼 我俩一样 我现在一针没打 当初打第一针的时候医生劝我别打 到现在都没打
【回复】回复 @本该如此zy :[酸了][酸了]至今没治疗好，花了好几万了，而且老偏方也用过，还是不行，关键我这个荨麻疹是停药第二天立马复发！
江江很开心:
姐姐，有时间能说说冻疮吗，每年冬天都会长冻疮，真的太难受了
【回复】擦 蜀睿冻疮膏，多运动，我冻疮擦他没得，之后也没在犯了
【回复】回复 @磕破阿姨 :我冻疮也是擦他没的，不到一周冻疮就消了，也不痒了
【回复】治好了吗，没有好的话，可以试试蛇油膏，很便宜，我从小就用，从没长过冻疮
悟丷空:
娇姐，现在市面上所谓的“无糖”到底是不是真的无糖？木糖醇真的不等于糖嘛？
【回复】标无糖就算几乎没有糖（可能不是完全没有），标无蔗糖无乳糖等等就等于没标 别的糖会加更多，赤藓糖醇和其他健康的代糖没热量 像是阿斯巴甜等甜味剂吃多了会食欲减退，代糖吃多了尿会变甜所以还是管住嘴最好[doge]
【回复】“无糖”只是对食物中糖类的含量进行了限定，并不是不含糖。
根据我国食品安全国家标准规定，无糖食品是指每100克固体或100毫升液体食品中含糖量不超过0.5克。
标准中提到的“糖”不仅仅是人们熟知的白砂糖，主要是指单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖），双糖（蔗糖、乳糖、麦芽糖）和多糖（纤维素、植物淀粉和动物糖原）等碳水化合物。
丫0凵:
坐板凳静静的欣赏娇院[呲牙][星星眼][打call]
【回复】[保卫萝卜_笔芯][保卫萝卜_笔芯]
遇奇科普园:
课代表来给大家整理一下（2023毕业人数接近1200万，就业求职是地狱模式吗？该怎么办？）
目录✨✨✨
?戒糖说法不完全科学
?如何正确戒糖
?...
HannahsSpace:
其实就是医生要求我的7点12点5点吃饭，其他时间一律不准吃东西[笑哭]
好大一条咸鱼w:
对不起，我这辈子都不可能不吃大米饭的[大哭][大哭]
长风莫晚:
能造出 戒糖 这个词的人脑回路也真是奇葩。
不锈钢棉羊:
我只要吃了糖就会去锻炼，把它消耗掉，很多带糖食品比如冰激凌都属于快碳。
维安大萨满:
刘老师我啥时候才能戒掉你[doge][星星眼]
不念晴天的雨:
痤疮患者，真的需要戒糖，一吃必加重。不吃马上好[大哭][大哭][大哭][大哭]
kofmutualunder:
谁能告诉我长期吃赤藓糖醇有没有危害啊？
【回复】回复 @kofmutualunder :代糖少量食用可能不会有危害，但过度食用可能会有增加超重风险、诱发腹泻、引起偏头痛、增加心血管疾病风险等危害。代糖泛指能让食物具有甜味的化合物，跟普通糖类不同的是，普通糖类中的糖能够被人体吸收并产生热量，但是代糖大多是无法被人体吸收的，几乎没有热量。
1、增加超重风险
代糖食品几乎没有热量，能够让食用者有理由来吃更多额外的食物，以弥补总摄入热量的不足，在某些情况下可能会增加体重。建议适量摄入，不要过度食用。如有超重，可积极锻炼，并控制饮食，降低体重。
2、诱发腹泻
大部分代糖之所以卡路里低、不会促进血糖指数迅速升高，是因为它们不被人体吸收，会被自动排出体外。所以，大量食用含有代糖的食物，会增加肠胃消化吸收功能的负担，诱发腹泻等肠胃疾病。需减少或停止食用代糖。纠正水、电解质与酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素等营养物质。
3、增加心血管疾病风险
食用代糖使身体获得了足够的甜味，但没有获得足够的能量，这种不合理的状态会让内分泌系统出现紊乱，影响人们的代谢功能，增加心血管疾病的患病风险。建议多食用新鲜蔬菜水果，减少代糖类摄入。如出现心血管疾病症状，如胸疼、胸闷、心律失常等症状，建议及时去医院检查治疗。
糖尿病患者在血糖控制平稳时可适量进食代糖食品，如血糖波动较大或持续升高，则应暂停摄入
【回复】回复 @sarahdebbie :什么危害？
账号已注销:
封了三个月没见过糖也没啥变化[星星眼]
幽灵の海:
低血糖+贫血，平时学习+健身，做不到戒糖，平时正常饮食要吃很多糖原才能供得上，不然就会晕[笑哭]但是那样会很撑
【回复】戒额外的糖吧，不是完全不吃吧，完全不摄入人会疯的。[笑哭][笑哭]
来自非洲的咸鱼-:
痘痘肌的男生想健身增肌，增肌要比正常摄入的碳水多很多，据说乳清蛋白粉也是致痘强手。我这种人是不是身材和脸只能要一个[大哭]
【回复】咳咳，我觉得脸更重要一点
上官さん:
去看看甜食制作教程就知道那玩意糖份有多夸张了，这么说吧，你觉得蛋糕好吃是因为糖加的比面粉多[吃瓜]奶茶含糖量也不低。
