挑战10天不吃糖！身体会有什么变化？大变身竟然瘦了那么多！

就喜欢洁白:
糖:这就是你分手的借口👸💃💃💃💃💃💃

【回复】各位朋友们: 1.如果你要减肥的话。戒糖可以让你杜绝多余碳水。我停喝奶茶的一个月，就明显感觉到腰细一圈。（那之前一周三杯左右的样子。） PS:想要减肥的妹子比起肉类蛋白，更要注重碳水摄入（尤其是米面等精碳，少不利于健康，多则容易发胖，注意度的把握。） 2.即使你不减肥，减少糖量会使你的皮肤变好。尤其是容易长痘痘的姐妹们！很多外国人容易衰老，就是因为糖分的过量摄入！ 总结:美丽总是要付出代价的...[微笑]
太阳花卷工厂:
一分钟138条评论，1播放量，你们太可怕了

【回复】播放量是要看到一定时长才会增加的
【回复】记得多刷弹幕，看得开心[微笑]
【回复】大家一起爱妞子，爱你们
_我已投币求个置顶_:
十天不吃糖的浪浪 突然想吃糖了 为了打消这个念头 她走进了森林 突然看见了一座糖果屋。。。[doge][doge]

【回复】走进了这片森林 大概是因为她已经爱上这片森林了
【回复】啊这，公主的童话故事开始了！
切丝菌:
挑战10天吃柠檬会发生什么？[doge][doge][doge] 答：会变酸[妙啊]

【回复】十天吃柠檬会变白，亲身体会[喜极而泣]
【回复】我一开始也没发现有这效果，就是不想喝白开水。后来就买鲜柠檬(切片，带皮)泡温水，十几粒盐和一丢丢糖。两天一个柠檬，一天至少泡三杯水的量，最后一杯把柠檬用勺子捣碎。大概就是十天吧，效果很明显。后来我搜了一下好像是维生素C抗氧化之类看不懂的东西，至少有效果。
【回复】回复 @请叫我机智的栗子猫 :主要原理就是轻度过量摄入维生素C，一天一颗猕猴桃效果一样，美白极限是你腋下那块永远晒不到太阳的皮肤的颜色，不吃了之后还会黑回去
jenlisa咖啡小屋:
来晚了，写什么都上不了热评了[捂脸][捂脸]

【回复】你这名字让我反复确认！
【回复】哈哈哈，今天是失败的高仿
南书寄:
我一天3L水22点前睡觉皮肤变化大超级大

【回复】回复 @曲中人啦 :亲，3L中不了毒奥
【回复】不会着急上厕所么，我喝一点水都想上厕所[酸了]
孤坟君:
戒糖几个月了，喝一口可乐都觉得又齁又腻，不知道为什么，现在都是喝一些茶饮料，不甜的那种

【回复】我现在喝全糖奶茶会恶心
【回复】如果你原来喜糖现在抵触 那只不过是你的身体暂时适应了低精制糖摄入的代谢 或者心理作用 不难变回去 精制糖成瘾性很稳定的 写在基因里 不好戒
【回复】没有戒糖，以前也喜欢霍阔落，最近几年突然对快乐水产生了反感，反正不爱喝了，我也是天天要不泡茶要不喝白水
朔方有北宸:
解释一下，戒糖不是完全断绝甜的食物，更不是戒碳水，碳水要维持身体运作的 并且戒碳水会衰老和体力不支。但是除了碳水和水果中的果糖,人类自己造出来的都要戒掉，奶茶蛋糕等等等甚至包括放了白糖的菜！

【回复】回复 @戴wenwen- :层主说的没错啊，很多人动不动就说戒这戒那，还特别走极端的一点都不沾，其实很幼稚无知，实际上在他们看来犹如洪水猛兽般的糖、脂肪、热量、嘌呤等等都是人体必须的营养和元素，怎么可能完全断绝？这不是寻死呢吗？比如浪浪虽然说不是完全戒糖，但她连酱油醋里面那一点点糖都戒，这其实是没有意义的，因为那一点糖含量少到微不足道，比她吃的主食里面的糖还少，如果到这个程度，那还不如连主食和水果里面的糖都戒，那就真的对身体有害了，所以，她所谓的戒糖应该是戒除了身体正常所需之外的多余的糖，比如甜点和饮料这种明显的甜食，因为她以前的糖摄入是超出正常很多倍的，所以戒了超出那些对于她来说已经算是很严格的戒糖了。
【回复】我觉得除了一日三餐正常需要补充的糖分以外的零食 饮料 也可以吃，注意量就可以，无论是减肥 还是为了健康 最重要心情好 这样才能很好的坚持 不会一想起来就厌烦，那就更难受了[喜极而泣][喜极而泣]
NoralRd:
美食博主→ 美妆博主→ 健身博主→ 吃斋博主（误）→ ？？？ 摄像机:鬼知道这些年我都见证了些什么[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
魔人究究:
没错，这真的跟戒烟差不多，我差不多5年多烟铃，平均两天一包，但是前段时间抽完最后一根烟，我突然不想抽了，就像阿甘跑步突然不想跑了一样，然后就再也没抽，我也不是戒，只是突然没有欲望了而已，有时候人的自制力真的很奇怪，你只要不去想它，就没有瘾，瘾都是假的。

【回复】回复 @HaakunaMatatata :我抽烟就就不知道烟瘾是啥，在学校室友抽烟就一起去抽，一到放暑假两个多月都不会记得还有抽烟这事
【回复】真的…我之前抽了有七八年了，突然有一天抽着抽着不知道抽来干嘛…就没再抽了…刚开始一两天会不耐烦之后就完全不抽了…我姐夫抽了二十多年我姐姐怀孕的时候也完全戒了，有些学生刚抽就说烟瘾大戒不掉…真的是太闲自制力太弱了…除非是抽了三十年又或者更久的可能是真的难戒，其他真的就是自个放纵…
【回复】06年开抽，现在已戒445天
车祸奇侠长野博丶:
就是这个人，明明可以靠美少女的形象吃饭，却偏偏要装成个糙汉子[doge]

【回复】靠美少女形象有什么好的 总有一天看腻