戒糖14天肤质巨大改变！直接换张皮？！轻松简单的焕肤小妙招！

月読結子:
我一年多没喝奶茶了……甜品也不吃，但我依旧毛孔粗大，痘痘戒糖之前就很少偶尔长现在也是偶尔长，太难了

【回复】我27岁男的，皮肤差了快10年，上上周看b站一个女up刷酸，我某宝入手了某台湾牌子的杏仁酸，现在才用了4次，改善了非常非常多。建议大家可以自行了解一下[2233娘_喝水]
【回复】戒糖只是辅助 不是戒糖皮肤就好的快 少吃糖确实也对健康好 毛孔粗大考虑医美吧 没有什么产品能有效解决毛孔
【回复】回复 @超正经的居居 :可能是我本来就不爱喝奶茶，戒糖之前也就一个月一杯，并没有啥大区别。而且我戒糖是为了节食减肥，把我身体搞垮了所以皮肤也差，应该是这样
嗨-放轻松啦:
戒糖巨好用，我长了好几年的痘在大幅度减糖加完全戒米饭给搞好了，但重新开始吃糖还会冒几个[嫌弃]

【回复】请问如果不吃米饭的话一般是吃什么代替啊？
【回复】回复 @五加七等于几888 :如果米饭对你来说是主食，不建议戒
【回复】回复 @五加七等于几888 :如果是很严重的痘痘建议去医院皮肤科看一下，盲目戒啥都不太好，面食大多属于细粮，碳水含量也不低，但是身体是需要碳水运转的，所以还是去查一下病源，然后对症施治会比较好。
面面面包包:
油皮毛孔大，可以挤出油脂粒，有粉刺，闭口，戒糖也有用吗

【回复】最差对你的健康也有好处
【回复】我也一样，年轻时候熬夜通宵电脑玩多了导致的。医院去过好多次没任何效果，西药药膏激素治标无用，没碰到厉害的中医，不然开中药调理应该有救。不然只有一种办法能根治，吃斋不沾半点油腻甜品。
【回复】俺跟你一样，俺戒糖后痘痘确实少了，毛孔油脂粒和粉刺啥的，我是早上温水洗脸，晚上用洗面奶清洁，然后日常补水三件套，晚上再加个睡眠面膜这样子。还有就是要多喝水，早中晚各一杯。现在皮肤出油量比以前少了一半，粉刺闭口也很少了。不过清还是要清的，一周清一次这样子。清的时候注意消毒消炎。
芒果小奶冻:
我也很愣 我不爱吃糖不爱喝奶茶 会吃蔬菜水果 还是满脸痘

【回复】要不去医院查查，我同学也是，然后查了一下是雄激素高，吃点药就下去了
【回复】我也是！我本性就不爱吃糖和肉，除了大米饭几乎不吃糖类，下巴上还是痘[大哭]
【回复】或许你吃辣椒重油重盐[tv_doge]我本人就是这样
一西西由:
调整作息太难了！！总是失眠的我决定让白天累一点最好累到晚上沾枕头就能睡[抱拳]

【回复】抓个老师来给你讲数学[doge]
【回复】电台听红楼梦或者其他历史事件类，十分钟内就睡着超有用
【回复】回复 @葫芦呼噜瓢 :历史不是很有趣吗？
KawaKawa:
知道戒糖这个概念之后才知道自己最近五六年都是处于戒糖状态，连乳糖（牛奶制品）也不接触，蔬菜吃的比牛多，该长痘还是长痘。戒糖有效，但只对平时常摄入过多糖多人有效

【回复】我感觉和糖不糖的没多大关系，皮肤不好应该和内分泌有关。作息规律、合理饮食、适度锻炼、心情好，比不吃糖作用大多了。
【回复】理科生路过，有些蔬菜比如土豆，就含有大量淀粉（跟米面一样），如果你吃的比饭还多的多，那你摄入的葡萄糖其实没少，甚至还多。
【回复】回复 @S亦和 :不是理科生也知道淀粉是糖，但是淀粉这种糖和直接摄取的白砂糖等，对人体的影响不一样
尼古拉斯獬豸:
老子看成了戒撸后.....点进来后看到个女的第一反应居然是，她也撸吗。。。。。

超正经的居居:
嗯嗯 话说我这个视频 也是只涂了个ysl蓝色妆前 都没有用粉底遮暇啥的 最近很满意皮肤！我坚持戒糖啦！欢迎打卡～[打call]

龙徒生:
我戒了一个月呼吸，脸刷白刷白的身体还贼结实

【回复】回复 @陆宣鱼 :我是过来人[tv_doge]
【回复】回复 @沈鹤龙 :看你说过我就开始戒了，现在脸有点紫正常吗
鸭鸭又超神了:
放假带小样回来 寻思一个月就开学了 应该够用 现在只剩下爽肤水和面膜 以及 凡士林[doge][doge]

【回复】回复 @闪现雪 :一定一定！嘿嘿我保持一周两更！
【回复】回复 @超正经的居居 :好哦 居也要照顾好自己 有空更视频哈[星星眼]
【回复】回复 @闪现雪 :注意安全哈！！
盛宇大天才:
为什么我看成戒撸[灵魂出窍][灵魂出窍]

【回复】回复 @衬衫大一号c :[妙啊]瞎说什么
plasticHan:
真正的原因其实是在家不化妆毛孔能透气而且不吃垃圾食品了，睡眠充足了，和戒糖关系不大

【回复】你自己百度百度了解戒糖本来就是有用，要长期两个星期肯定不顶。
_小泽奈奈:
[无语]真的不喜欢这种夸张视频下还有打广告这样的[捂脸]本人20女，属于那种一熬夜必起痘，以前身体好早睡个一周就差不多好了，最近是不行了。人呢随着年龄增长它这个新陈代谢呐就会慢得多。所以你这两周kuakua就恢复成这个样子，我觉得你稍微是有点不太尊重我的智商[呆]而且痘痘跟情绪也有关的，我不卖药也不瞎逼逼你们爱信不信。趁着年轻不要熬夜吃好喝好身体好，健健康康中国人。[打call]各方面都会好

time随便12:
我觉得自己很奇怪，我从小就很讨厌吃糖，26年以来喝过的奶茶不超过10杯，所以皮肤一直不错，只有生理期冒几颗小痘痘。但喜欢熬夜，所以有黑眼圈[笑哭]

【回复】回复 @S亦和 :一般戒糖指的就是不吃人工添加糖，包括但不限于白砂糖，果葡糖浆，玉米糖浆。 这样的人工添加糖会带来血糖的快速提升，同时激发身体的快速连锁反应，带来不好的影响。 如果是严格戒糖，那也不会食用精致碳水，比如白米饭，稀饭，面条。而会食用一些GI比较低的碳水主食，比如薯类，粗粮，意大利面等。 如果是完全不吃碳水，那就是生酮饮食，普通人没有必要。
【回复】回复 @爱吃盐的喵喵酱 :你不吃甜品不喝奶茶已经赢过很多人了
【回复】我和你一样啊，几乎从来不喝奶茶不吃甜品，但是我看前面的评论说连米饭也算糖，这我没办法了，米饭是我每顿要吃的主食戒不了
幼稚园小班学长:
这两张照片反正就不可能，要么光线原因，要么拍照设备不一样，要么p图，要么带妆了，差这么多以为医学奇迹呢