30天祛痘 我是怎么做到的？长痘期间化妆、护肤、饮食分享 多数人的误区！！痤疮怎么解决 华山医院就诊经历分享

小耳朵图图tu-:
有痘印有痘印！！化妆遮住了 这个视频是分享祛痘的 不是分享祛痘印的 大噶可以去看我之前录的减肥视频 那个时候是痘痘比较严重的时候 皮肤状态和这个视频真的完全不一样～那个视频还是用手机录的

【回复】用这个甲硝唑凝胶去痤疮很管用，黑头粉刺也能用，我目前就在用。
【回复】回复 @你可知谁甘心放手 :这玩笑开的
【回复】回复 @你可知谁甘心放手 :可是我们学校学体育的都好多痘痘。。。
半颗牙_:
我妈：你那是青春痘，不用去医院，过几年就好了……[捂脸][捂脸]

【回复】回复 @周思危 :真实。太烦这些敷衍了。
【回复】我去了两家医院，医生都是说这是青春痘，过了这个年纪就没了😂
【回复】同一个世界同一个妈，还说我们以前啥也没有现在不还是好好的……
锦鸾orz:
1. 我和up一模一样，某一天早上起来就爆成恶心那样 2. 当时在伦敦[无语] 有幸找到很好的中医治的，治好了~ 3. 木有留痘印[大笑]（这波） 4. 当时爆痘是因为作死的7天禁食（water fast）导致内分泌崩溃（这辈子第一次玩禁食，也是最后一次……） 5. 那阵子真的完全不想见任何人，也尽量不化妆，出门就靠口罩遮 我觉得up可以重点说说当时出问题的原因（比如我是禁食导致的内分泌紊乱），让大家不要踩雷才最重要[傲娇] ps，当时往返诊所和住处时有一次在西敏寺站遇到了正在拍戏的卷福[抠鼻]

【回复】我也是大概一个礼拜，每天吃点水果一顿碳水，严格来说不算禁食，就是一直处于一个饿的状态。一直两点左右睡，某天起来爆了一脸和up主一样的痘痘，现在一直在吃药╮(￣▽￣)╭
【回复】我好像是……因为……便秘……哭惹
安妮会魔法:
中药喝了 西药吃了 药膏也抹了 看哪个医生也说不是大问题就是轻微痤疮两三个月就好 但是这都好几年了也没好

【回复】真的是，我从初一开始长痘痘，现在大一了…[大哭]
【回复】我“战痘”将近六年，现在虽然脸上还是不干净但是好多了，我把它归因于到了时候就不长了
【回复】回复 @星河是归途 :同，而且看过好多医生，试过好多药，有时候吃药多要把自己给吃吐了，我记得最长的一次是连续吃了半年的药，结果好的差不多了，一断没多久又复发了
心城以西:
我是痘痘肌肤，所以我用过很多的祛痘产品，祛痘产品不建议乱买，瞎买瞎涂，有可能会烂脸。女孩子都爱美，脸上痘痘还没有好的时候一定要減少化妆，就算需要化妆也一定要把妆卸干净。护肤上我建议精简护肤，少洗脸，我不是开玩笑，过度洗脸和清洁肌肤只会适得其反，少使用皂基洗面奶吧。我是后来知道了内养外调的方法，我朋友用了傚果很好，他推荐我，我就也试了试，长出来的痘痘完全可以消灭，痘印有些傚果，我会坚持的！[doge][doge][doge]

【回复】去过好多医院看过，效果都不是很好，我也知道是自己内分泌失调的原因，可是不知道怎么调节，也没喝药，就想着通过一些平常饮食作息好好调节应该会好，但自己又不知道如何调节是好，救救孩子吧，教教我怎么内养外调2
【回复】回复 @永野芽郁郁不乐 :精简护肤期间，我是没有用过水乳一类的，就正常的洗脸，洁面，精华，凝胶，然后注意平时的作息，饮食方面，针对自己长痘原因和痘痘现状内养外调，就能够去掉的
nya酱的窝头:
突发痘痘比容易好多了。我们这种长期痘肌不一样的。

【回复】我也几年了，[大哭]反反复复的，去医院去2次了，过几天还要去，唉，痘肌真烦，不知道什么时候能好[呆]
【回复】我三年了 上了大学突然就爆痘然后反反复复的一直到现在
【回复】六年级长到高三，我已经无话可说了[微笑]
不要太离谱呀:
我也是有好多痘，然后是去的皮肤医院（三甲医院）然后就四个疗程，2000不到吧，就好了，大概一个月，我是比较白的那种，但脸有痘就，，你懂的，手跟脸都不是一个颜色，寒假去治的，回学校人家都说我脸好白是不是化了妆，所以呢，我觉得脸上有痘的朋友们呢，如果觉得比较严重可以去医院看一下，我比较推荐正规医院不是美容院，当然我也没去过美容院，但我只相信医院，还有一个是不要挤痘痘，会有痘印的，千万不要吃糖！甜的东西，什么奶茶什么鬼的，饮食清淡，多运动，不要熬夜，内分泌失调的话很容易长痘的，刻苦的学生党们也尽量不要0点才去睡觉哦

【回复】我也没了解，直接去的，直接去三甲皮肤医院就行，因为我正好在我这边的省会，所以可以选择的医院还挺多的，所以我是直接去了我们这边的省皮肤医院
【回复】回复 @折耳猫的羊 :问一下红血丝能做这个吗
城北青橙:
长痘痘真的会自卑……看自己的脸自己都不喜欢……

【回复】唉，和别人面对面我都不敢抬头，真的卑微
【回复】是啊，每次说一下，同学总是不理解，然后嘲讽我一波
【回复】不要相信评论里任何推广！
账号已注销:
你又减肥又祛痘，这么励志，应该去小红书

【回复】回复 @可爱的宝贝go :不要病急乱投医，要相信医生，不能乱吃药
【回复】妙笔生花[妙啊][妙啊][妙啊][妙啊][妙啊][妙啊]
半条命只剩魂:
痘肌表示千万不要去美容院，去三甲医院治疗[委屈]

【回复】回复 @露玛哈哈 :至少我本人在各种美容产品和美容院上花了快五位数，去医院几百块就好了
【回复】回复 @露玛哈哈 :千万别去，美容院巨贵而且效果还不是很明显
【回复】长期去美容院针清 总是反反复复长痘 姨妈前期暴长红肿闭口什么的 直到后来去医院检查是痤疮 就开了一堆药口服和涂抹 用了一个月挺管用的 但感觉是长期抗战才效果好
家有大皮初长成:
这种是适合之前没有突然爆发的叭。如果有那种之前就长没注意然后一直长一直长越来越多的可能就不适合了。但是总之有问题去医院，问题解决了想要细化完善可以去美容院，但是一定是正规的，有医师资格证的美容院，淡化痘印啊或者增强皮肤屏障啊之类的。如果是一直长的，那皮肤屏障百分之八十都会受损，一定要先养好屏障，再去做其他的工作，不然屏障破损敏感肌真不是闹着玩儿的！！而且每个人长痘原因不一样，不要去盲目的尝试别人的方法，也不要一两天没效果就心急，找对根源很重要。但多运动多喝水提高自身代谢是怎么都不会错的。也希望不要有人对那种皮肤不好的人就有偏见嘲笑怎么样，我长了十年的痘，从小学五年级到大学，被别人起过无数外号，很难受的。但同时也希望长痘的朋友不要因此自卑，因为这不是我们能决定和控制的，真的有皮肤问题的人才知道这其中的心酸，因为每个人的起因都不一样。放平心态正确对待，找正规医院配合治疗。忌口，运动，相信我们都会变美的！

【回复】姐妹我也是，差不多长了六年痘痘了，还是反复，医院也不是没去过，各种药都喝了还是不能完全根治，真的长痘人士没法控制
【回复】回复 @点点点点DDD :直到现在吃的不对或者作息不规律来例假之前还是会爆，而且一长就不容易下去，其实想找那种救急快速祛痘的也找不到。最起码把白头弄出来让我有的可以清啊！[笑哭][笑哭][笑哭]唉，但是好在现在知道自己的原因可以纠正避免，不像以前，感觉真的是喝凉水都长痘😂
【回复】回复 @张志明是谁 :不建议用水杨酸壬二酸等酸性物质，会使角质层腐蚀缺失，角质层缺失皮肤感应阈值扩大容易发生敏感，加上皮脂膜被强破坏，皮肤锁水能力大幅下降，出现洁面后面部紧绷，起皮屑，干纹！治疗痘痘首先了解痘痘是怎么形成的，有内因和外因，痘痘的形成机理都是感染导致的！三种，寄生虫，病毒，细菌！最常见的是细菌，细菌又分为有氧菌和厌氧菌，所以有开口性的痘痘和闭口性的痘痘之分！怎么区分呢？例如，丙酸杆菌是厌氧菌，闭口按上去很硬很疼的一般挤了不会消下去还是硬硬的。金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有氧菌，痘痘头上起黄点或白点，挤了后会平整一些！但是千万不要挤痘痘！外因的根本原因是皮肤免疫能力不足，好发于青春期，激素分泌失衡，皮脂腺分泌紊乱，清洁不到位，滋生大量细菌，然后感染！内因就太多了，主要面部显现的话还是皮肤乳头层内因受损，皮脂腺分泌紊乱，大量滋生细菌，然后感染！根据皮肤免疫能力受损程度不同痘痘的程度也不同，如果用过激素药膏之类的治疗难度会大大增加！激素依赖性皮炎某种程度上来说比痘痘更难治，治疗原理还是内调加外养，让皮肤恢复水油平衡，恢复免疫能力！所以用什么东西……大量用细胞营养级护肤品和小分子水吧大分子表皮估计收效甚微，皮肤用水的四大好处，滋养活化萎缩的表皮细胞，置换细胞内和细胞间质中的毒素，维持细胞膜内外的渗透压，加快胚胎细胞的增殖分裂速度！但是补水之后一定要锁水不然白用了，开头说了酸会响应皮肤的锁水能力就不多说什么了，锁水当然是用霜和精华，但是产品一定要用对，天然无添加，细胞营养级就行
糯米团子酱酱酱Yukkiy:
我长痘真的心里很烦躁 喜欢用手摸脸抠痘痘 我怎么样才能管住我的手？？？

【回复】你就想这 越抠越多[doge]我每次一想到我就不敢抠了
【回复】找个喜欢的男生，抠的时候想想他，想想抠了之后你的形象和脸，你立刻就会放下手[妙啊]
常卷卷:
千万别去不正规的美容院，简直做大死，皮肤问题还是要去医院看有保障，但是，过度的依赖医生也不行，吃药护肤效果都是很慢的，而且费用很高，我走了一段很长很长的弯路，后来被我姐一句话点醒了：别折腾了，就让它长。果不其然，我不折腾了，也不在意了，痘痘它竟然自己消了……

【回复】我也是，十五岁那年额头上突然长了几颗红点，刚开始不在意，还觉得挺新奇的，甚至希望额头中央能长颗朱砂痣，结果那几颗红点越长越多迅速蔓延，最后变成满脸都是红色小痘痘，又痒又难受，去医院看，医生说我中病毒了。。。，然后给我开了点擦的药膏和去螨虫皂，这期间还去化妆品店被安利买过一款芦荟胶，因为不敢涂，又送人了，然后每天都用除螨皂洗脸，洗的脸又干又紧绷（那个时候也没想过要补水保湿），而且药膏擦了也不见好转，反而越来越严重，脸还是很痒，痒的难受又忍不住挠，后来实在受不了了，就不管它了，结果后面它就慢慢的好了，这期间从长痘到好转过去了两、三年吧，现在没留下痘印，其实比起痘印，我更烦脸上的痣。
【回复】我差点以为要推荐什么姐姐的微信，然后中医内调[doge]
【回复】你走的什么弯路，后来怎么好的？
奥饭桶:
我过来小姐姐这清洗一下我的心灵 刚被一个UP主气死了 说啥长痘千万不去去医院啥的 然后我分享我长痘经历正在吃啥药好的 然后我还在后面说千万不要用微商的护肤品 啥的 他就直接拉黑单了???气死我了气死我了 还有人相信被他祸害

【回复】普通长痘还是长期长痘都推荐去医院，越好的医院越好，不要自己诊断买东西，医院看病不贵的，而且效果很好
Giraffe盒子君:
唉……从初中开始长痘痘，已经有五年了，学生再加上条件原因没有那么多费用治疗美容，但是看着自己痘痘长个不停，脸上三角区那一块都有好多小坑了，鼻子也是长得没停过。 之前涂了芦荟胶也没有效果，这段时间涂的维e乳膏也没消下去，鼻子上反而更严重了……回想这次大爆发起因是暑假长了一两个痘痘，想敷个祛痘面膜，结果起了满脸的。 现在我是什么都不敢用了，但是眼睁睁看着无能为力的感觉真的很让我害怕，我不想以后皮肤不好啊……自己本来就是黄黑皮，再长痘…真的难受(´;︵;`)

【回复】你现在有比我更多的时间，可以做比我更多的事，我当时先写了大量分专题补基础的题目，先是三角函数专题，对于当时一个数学渣的我，写题真的巨困难，但是！要逼着自己写！真的是要逼自己面对，写不出来就硬想，把能想到的写出来，硬想还想不出来就下一道，然后就可能发现……一整张都不会写[tv_笑哭]（如果基础实在不好）那就开始对着答案学套路了，看人家公式是怎么用的，然后自己不看答案地写，卡壳的地方再硬想，想不出来再看答案推敲琢磨，大概就是这么个过程，实在弄不懂的要么选择在网上问老师，要么带给学校老师，别害怕问真的，问老师老师只会开心，对自己更是有益。曾经我数学不好的时候，都是考试前背公式，越到后来才明白，公式不是背出来的，是在写题目的过程中渐渐熟练使用的，熟练过后就不再需要死记硬背，如果你对公式怎么得出来的很疑惑，又不想看书想象的话，我想推荐你一个b站up主：一数，他有高中基础部分知识的讲解，你可以对应自己要补的专题看他的视频，然后做题，错题一定要好好订正！！记住订正比写题更重要！我当时是每天必须拿晚上两个小时出来给数学自己补漏，刷题的同时记住了公式，并逐渐熟练使用，订正的同时熟悉套路，并理解每一步骤的来由，用了一个月的时间补完了最基础的部分，我的顺序是三角函数范围与运算专题、数列概念与基础运算专题、平面几何专题、空间几何专题、不等式专题，都是很基础的，用的资料是天利38套的专门有一本的基础题的书，当然你要做好学校老师的同步复习，老师的复习节奏还是很科学的，学校发的一轮二轮资料也要认真对待认真听讲，上课不要打瞌睡了，高三的每个四十分钟等你以后回想起来都是很值的。
【回复】回复 @Moster_tao :数学提上去整体就会提升很多，我跟你有点像，刚上高三的时候数学拉分，但是文科数学高考基础分是占比很大的，这意味着你把数学基础补上起码及格能有了，提分什么的都在个人，我一模只考了478，二模是考得最差的一次，文综选择题错得多的离谱，心态也崩了，还好有老师和同学开导自己心态恢复了，后来不管三模还是适应性考试都不纠结分数了，事实也证明锻炼出来的心态最后有利于我高考的发挥，也算是没有失常，考了高中最高分589
【回复】回复 @Moster_tao :首先告诉你，高三心态很重要，一定不要过于在乎分数的高低，要查缺补漏、问心无愧地努力，别人没有你想象中厉害，高考什么都有可能发生。然后就是，问数学的话我真是太有话说了[tv_笑哭]看样子去年这个时候我的数学比你还差，只能考四十几分，曾经最低考过22[tv_流泪]，但我迷茫痛苦了一段时间之后是从十二月开始恶补数学的，每晚两个小时，一直坚持到高考前第三天，现在我把我从高三入学47到高考117做了哪些事情告诉你
随便都可以147:
我尽力想当个课代表，可是我看了两遍视频，觉得这个视频可能对一些长痘多年的痘肌朋友看来就是一乐呵。

【回复】回复 @奶茶别放珍珠 :算嗷，别拖了，去医院看看，还有痘痘期间别喝牛奶，早睡早起，饮食规律，千万跟风买祛痘护肤的东西，有的会有激素，不小心会变激素脸的，每个人肤质不一样的，要听医生嘱咐
【回复】确实看一乐呵，中西医看了不知道多少遍，药也喝了几年，要长还是会长的。。。。
【回复】回复 @向海借五十米_深蓝 :起痘不能喝牛奶，尤其脱脂牛奶
我叫小伍子:
本人长了五年痘痘 中度炎症痤疮，这是挂的专家门诊给我开的药，大家可以看一看，一定不要看我的去买，去医院，每个人用药不同。 初步建议： 口服：米诺环素50mg一次一片一天两次，饭后吃 外用药物顺序如下： 早上:b5喷雾，壬二酸，修护霜，夫西地酸，物理防晒霜 晚上:b5喷雾，壬二酸，修护霜，阿达帕林（点涂） 阿达帕林有刺激性，壬二酸和阿达帕林凝胶不仅仅有祛痘功效，还有去痘印德功效，少量涂抹患处，修护霜和物理防晒霜最好用上。

【回复】是什么医院的专家门诊，本人三年了，应该是重度痤疮，最近长得都是那种贼大的结节痤疮，准备五一过后去第一人民医院皮肤科看一下
【回复】回复 @改名需要六个俾 :嗯嗯去第一人民医院就好，皮肤科 我也长了特别多，你用了各种办法，最后这几个月第1个月还没什么效果的，第2个月。新的就不涨了全部是痘印， 医生给我换了药，让我涮酸
【回复】米诺环素和阿达帕林凝胶医生也给我开了哈哈！看到你这条赶紧把药罐拿过来吃两颗，差点忘了[doge]