800米的专项速度训练

作者: 武体跑跑分类: 竞技体育 发布时间: 2021-03-28 18:01:37 浏览:10724 次

800米的专项速度训练

现在开始8和菜的一批:
四组60 100 150,每大组间休半小时,小组间跑完走回起跑线再来下一组

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