颜值提升｜下颌线的秘密

醒世红丸:
的确后天占比高。作为一个颜值忽高忽低的人，高的时候走在大街上会有女孩盯着看，年龄小的会张着嘴那种。去潮牌店售货员会给我拍照说拿去参加着装竞选。上美术课被叫去当模特，作为一个内向的人，衣服没穿好没怎么说话的女同学会主动帮我整理。低的时候到也不算丑只算是中上，不到被人盯着的地步，但是低的时期多的多。我以前以为我的问题在于皮肤不好和颊窝的脂肪，但怎么操作都没用，节食，健身，适当嚼口香糖，身材上来了但对脸都没多少帮助，还是看概率。我都放弃，专心健身了。就这么一直到现在工作几年，突然前几个月颜值又上来了，女同事看到我笑眯眯的，另一个部门同属一个项目但工作内容没什么交集的女同事突然在群里加了我，女领导也又像刚入职般细心了。正当我以为能吃“软饭”到达人生巅峰时，一下回去了，这次保质期很短，就一个月。这次我留心乘着高的时候全方位给脸拍了照片，低的时候又拍了对比，发现了下巴的问题，好的时候下巴是前突立体的，不好的时候是向后缩的，像是菜虚坤以前那个出道选秀视频一样，看起来没有精神有些呆滞。还导致了脸上脂肪看起来突出。然后发现我晚上睡觉嘴巴张开下巴是后缩堆在脖子上，而且自由奔放经常流口水。但是也没什么用。我把喜欢矫正了，但到现在几个月过去没啥用，只当做一个良好的习惯保持，我也不奢求了，专心事业要紧。可能因为有鼻炎，从小口呼吸牙齿也不太齐，而且牙根非常不牢固经常一夜起来发现昨天能咬合的位置，今天牙齿就对不上了。但是健身的肌肉不会有这个问题，我坚持锻炼它就一直都在。[呲牙]这不嘴上说良好的习惯，一到周末就放飞自我了，熬夜到现在。

【回复】低的时候中上，我怎么才能像你这般自信乐观[藏狐]
【回复】帅哥 我能看看你的脸吗[doge]
【回复】回复 @绯村东流 :哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
斯坦尼斯拉拖拉机:
这些都是皮毛 重点还是要看骨相 有些人它下颌骨长得就是窄 有些人他下颌角就是小 肉再怎么改 骨头在撑着那不变 也没啥用

【回复】我应该是吧[藏狐]，我已经很瘦了但是还是不清晰
【回复】真后缩的没办法 有下巴但就是窄不挂肉的可以通过仪态 减肥 热玛吉等改善
啊啊啊啊啊你妈的:
我真的几乎不口呼吸，但是我经常会忘记呼吸，就等我反应过来的时候我已经憋了好久气了，这种还有救吗[藏狐]

【回复】问题不大 少做点你头像这种危险动作就好了
日神木:
关于mewing 我大概10岁开始就会无意识长时间把舌头顶住上颚 现在20 我看到这个视频才知道这叫mewing.. 会有很大的差异 自我感觉 下巴会变长和弧度变瘦 下颌线也会有一定影响 但不会根本改变 就是你抵住就会好看 不抵住就会变成原来的样子 我可能习惯了？正常状态就是抵住的不会觉得有什么不适

【回复】我平时舌头就是这样放的，还怀疑往上顶对不对[喜极而泣][喜极而泣]
【回复】mewing只有在骨骼发育的时候能有明显的改善，骨骼发育完全在做没用了
缙云灬:
保存啦，老公，下次这种事线下在家教我就可以了[妙啊]

大学要发光:
求求出一个体态的！我真的肩颈痛死 肌肉痉挛真的差不多跟up一样的想法 下颚线我也有略微的研究也感觉很有用！求求了！！那个夜间口呼吸可以买那个婴儿的闭口贴 不贵！

狗头军师Y:
up请问我练跑步，不得不口呼吸怎么办[大哭][大哭][大哭]就是因为跑步都凸嘴了

【回复】跑步要鼻子吸气，口吐气可以这个要练呼吸节奏的[OK]
funnnny-:
up你好哈，我想问一下你是调整口呼吸大概多久之后下颚线有明显改变的呀？我看b站有一些人说他们三个月左右就有变化，但是我专门买了口呼吸贴每晚都用，平常也休息，都快半年了我感觉也没什么变化是为什么呢[笑哭]

【回复】不要太关注变化，影响心态，把鼻呼吸保持下去，养成习惯，这是对你外观和健康都有帮助的习惯。结果自然而然会好～不要着急～
【回复】你有可能是牙齿问题 看看正畸医生
【回复】回复 @昆西大王 :蟹蟹！
soleil2020:
up小哥眼睛有点红 肝火大[吃瓜] 感谢分享

木须柿子酱:
我想我需要用毛巾把下巴兜住在头顶打个结，才能保证鼻呼吸

大自然给小日子上一课:
经常接吻可以让嘴唇看起来很性感，而且下颚线也会看起来越来越立体，这就是为什么渣男都很帅的原因之一

安提戈涅_:
大一是我的颜值巅峰 那时候真的是集学姐宠爱于一身 她们甚至在洗漱间洗脸的时候讨论有个新来的学弟特别好看 她们每次跟我说话都一脸莫名其妙的笑 从大二开始长胖 大三大四直接废了 连搭讪的人都没有了 淦

bili_211018:
舌根全部贴上颚应该是吞口水的状态，但是贴住就不能呼吸了[笑哭]