我的 从脚到头 跑步装备们

咱两又不熟:
刚点开视频，up怎么这么好看？看了一半,up怎么这么可爱？看到最后，up怎么这么厉害？看完之后，总结一下，up真的可爱[脱单doge]

【回复】UP主：咱两又不熟[脱单doge]
半马不破pb不改名:
跑步简约党，五年跑了总2000+（运动太多，篮球，羽毛球也打挺久的），也就买了五六双（李宁，亚瑟士，特步）吧，跑过半马，全马。跑步没有大伤，没有掉过指甲，基本没有磨脚。衣服，袜子都是随便买，透气就行。跑步的时候也注重热身，跑步，热身，全套安排。 安全健康跑步。 七分养生，三分热血。[doge]

【回复】一年2000+，靠一双70块的爆米花鞋，哭了[笑哭]
【回复】回复 @Billboard2018 :型号FREETIE H31015[笑哭]这鞋子脚感就类似于Adidas的pureboost，我亲自对比过[辣眼睛]，就是鞋底不耐磨，不适合水泥地跑
【回复】主要还是鞋好一点我觉得，我一开始跑因为鞋不咋的，水泡都起来了，现在都有茧了，因为我喜欢夜跑，所以也没啥了，还有个套头上的那个
山垚垚星:
跑步一切从简这个状态最好，现在营销太厉害，人们对装备越来越迷信了，在我而言穿啥都是跑渣[辣眼睛]

【回复】除了专业跑鞋，其他的装备都可有可无
【回复】深有同感。举例：2014年家乡弄马拉松（自己的第一个马拉松），到期报名的人很少，还不收费，后来国内马拉松火了，报个名还要抽签。马拉松≠跑步，它只是跑步的一种形式，个人真不喜欢马拉松，但喜欢跑步。说到底，夏季马拉松真不科学，夏季顶着高温跑马叫科学？经常每天跑个20公里，没人敢说健康吧（如果饮食不好，常跑个20公里，时间长了，可能是毒药），普通人最直接目的强化身体，什么配速的都是浮云，有10分力，用个5—6分力，难道心率还会过高？又不是运动员，人家大佬目的是挑战自我极限，重视配速，而配速太快必然心率高，所以才戴心率表。你个普通人，平时跑5--6公里足够了。
【回复】不不不，对于大胸妹子来说，运动内衣很重要
来一大碗卤肉饭:
我虽然跑步速度是你一半，但鞋子是你的两倍多！经典差生文具多[捂脸]

【回复】蜈蚣精有属于自己的快乐哈哈
【回复】跑步有时也需要仪式感，都没毛病的[脱单doge]
【回复】回复 @羅翔講英語 :一双鞋跑5公里开个光可以了[妙啊]
饭卡跑:
跑步真的会让人兴奋哈 同时有30+个人在看，自己渺小哈 b站真好，分享跑步的可爱又好看的up主真好 跑步很燃，慢慢的提升哈

【回复】竟然有30+在看，我何德何能…谢谢你的喜欢[给心心]
【回复】回复 @天降_猛男 :[藏狐][藏狐][藏狐]我明明很认真在介绍
【回复】回复 @这里是1124酱 :你太可爱了，这视频看的全程笑停不下来。
御日之鱼:
有多少人像我一样穿着竞速鞋用五分配慢摇[笑哭]每次短裤背心发带啥的装备贼齐全，结果在朋友们鄙视的目光下慢摇个五公里回家吃饭去了。[笑哭][笑哭]

【回复】真实了哈哈，我就是，听着歌，摇着步，吹着风，别提多舒服了😂😂
【回复】哈哈哈 准时五公里打卡下班[doge]
男德学院-编号167-大海:
穿过多威，亚瑟士，美津浓，圣康尼，NB,耐克，特步，海尔斯，没有穿过阿迪[笑哭]

【回复】回复 @今天健康生活了吗 :索康尼，圣康尼一样的
男德学院-编号167-大海:
哈哈哈，有没有跑友是跟我一样是从多威开始的[呲牙]

【回复】我买了双多威，感觉多威好宽啊，不太适合我[笑哭]
【回复】回复 @_Kennie_ :我大拇指外翻，看来正适合我！
Superdeer按时吃饭:
宝藏up变着花样做美食，跑步，学习，跟自己的爱好匹配度度也忒高了，up的自律让人羡慕，感谢b站感谢up的分享，早起，跑步和尝试美食又有了新的动力[打call][打call]，遗憾当下没有条件做来给自己和爱的人来吃

邪恶存在:
脚上一双70块钱的云弹爆米花跑了2000公里了，已经磨的差不多了，正准备换鞋，，就试试up推荐的mr3900吧[脱单doge]大出血啊，70块升级到210块，，本也想支持下特步的，结果搜了一下160X价格上千，过了[辣眼睛]

不破二不改名:
就目前来看，没有比Nike a/v next%系列更能打的马拉松竞速跑鞋了，训练到比赛一条龙服务，热身可以随便来个跑鞋。

【回复】破二哥，next拿来训练有点舍不得呀
【回复】回复 @行七藏 :确实[加油][脱单doge]
风鸰:
鞋子适合自己真的很重要，我一年跑量在400-500公里左右，平常一次3-5公里，开始穿的是休闲鞋，每次都是慢跑一公里在5分多快6分的样子，跑快感觉鞋子的包裹会不够，后来买了匹克1.0，发现是真的软啊，之后累计跑了50公里左右发现脚吃不消了，因为太软了中底没有支撑很快就足底筋膜炎了[无语]，然后没办法淘宝买了一双碳板粘在了态极下面，刚好也因为态极鞋垫厚所以没太大不适感觉，站在这双鞋跑了600公里了，感觉跑快了也没什么不适感，还在征战中[OK]

咸鱼晒足一百八十天:
本迪卡侬赞助跑者（不是）除了鞋子都是迪卡侬，真心便宜。之前刚开始跑的时候鞋也是迪卡侬的最普通的那种跑鞋，穿了两年，鞋口子都磨烂了，出去骑车碰上下雨，鞋被泥水包浆了就扔了。现在穿的态极2.0pro。现在是跑步第三个月了，一个月120公里，大体重跑者，慢跑减肥。迪卡侬也别买太便宜的，不然没有口袋，也不知道法国人搞设计是怎么想的。还有个人感觉松紧带的腰包不好用。

【回复】我第一双跑鞋就是迪卡侬的，也就随便买的，状态极佳，跑了500+公里，磨完了。后面换了两双咕咚都没有那双好，又买了一双迪卡侬结果来了质量大不如前，心塞、、、
fivgii:
24酱不喜欢缓冲太好的，鞋底太高的高落差 那推荐你买一双索康尼的kinvara，轻量竞速鞋，低落差，鞋还轻，保护也不错，价钱也不贵，能满足你间歇跑和lsd都可以

【回复】回复 @外星喷水壶 :那就索康尼的liberty
【回复】回复 @functionalcpp :如果是扁平足那可能，，毕竟这个支撑一般
【回复】这个鞋我总感觉会导致我外翻，不知道是不是我的错觉。
跑步无聊但有趣:
哈哈今年37岁了。15年开始跑的，到现在累计15000km了。没天赋，没成绩。跟网上那些动不动就4分配心率130，动不动就破三的根本没得比。只是也是这样的我，一步步从5分钟都跑不了，到能跑10km，半马，全马；从全马5个半小时完赛，到4小时15完赛，再到4小时完赛，再到3小时49完赛，以及现在的330目标。不跟别人比，享受跑步就是最好的

【回复】回复 @这里是1124酱 :也要谢谢24酱，还有山雨小月、黑影儿tv等一众up主给我们带来的跑步能量[呲牙][呲牙][呲牙]
魁拔的海问香:
我和你身高体重很接近185cm 1280斤，我是男的

【回复】没忍住，笑个不停，哈哈哈